阮綜合神經外科主任張志任指出，姿勢不良加上退化、急性外力都是導致頸椎間盤的主因。（阮綜合提供）

〔記者許麗娟／高雄報導〕家住屏東的46歲趙先生是位貨運行吊車司機，3個月前在一次關車門扭頭的動作後，不但雙手逐漸無力，兩側肩膀更是痛到連覺也睡不好，除了吞止痛藥，還看了民俗療法但狀況未好轉，直到痛到無法操作器械連忙就醫，經檢查為第5、6節椎間盤脫垂，醫師提醒，姿勢不良加上退化、急性外力都是主因。

阮綜合神經外科主任張志任指出，趙先生經頸椎X光、上肢神經傳導及核磁共振檢查，發現他第5、6節椎間盤嚴重脫滑以致椎間盤脫垂，經手術將第5、6節的椎間盤切除並置入人工骨籠，術後1週兩側肩膀與頸部已不再疼痛無力，並順利返回工作崗位。

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另1名71歲曾先生身體健朗，每天必上果嶺打高爾夫球，某日感覺右側臂膀疼痛無法高舉，休息1週仍無好轉於是就醫檢查，發現是退化性的頸椎3、4節和4、5節的椎間盤破裂，經手術治療，將3、4節和4、5節頸椎椎間盤切除，併置入人工椎間盤，術後2週曾先生的肩膀手臂活動已能輕鬆自如，已能回到球場和球友們拚戰了。

張志任表示，造成椎間盤突出或脫滑、破裂，主要是長期不良姿勢習慣加上退化，或急性外力所導致。姿勢習慣通常容易導致退化性脊椎病變，而外力造成的傷害會伴隨脊髓損傷，即使開刀減輕椎間盤壓迫程度，也可能留下後遺症。

張志任提醒，避免頸椎椎間盤疾患或傷害，保護頸椎首重正確姿勢習慣的養成與維持，例如坐姿、睡姿，長期過伸或過屈的姿勢容易造成肩頸痠痛、僵硬、頭痛；另外，勞動或運動時肢體動作，尤其背部壓力過重會使肩膀下沉，拉長肩頸部肌肉，容易導致頸部肌肉損傷和椎間盤疲勞或壓迫到神經產生病變。其次是避免外傷，尤其是平常感覺肩頸容易疲勞僵硬痠痛者，可能已經潛伏頸椎椎間盤突出或頸椎狹窄的問題了，更須小心遭到突來的外力碰撞！

張志任建議，頸椎手術一般以微創方式治療，傷口小、感染率較低、出血量少、恢復快，對脊椎肌肉筋膜損傷也較小，相對安全。而人工椎間盤使用7、8年後，少數患者會因為老化長骨贅使活動功能降低，但大部分患者沒什麼症狀。

因此，當有頸椎疾患的症狀，除了適度休息，避免狀況繼續惡化，還得盡快就醫檢查，需要手術治療的頸椎椎間盤滑脫或破裂就盡早手術治療，勿以為頸椎手術的風險大，一拖再拖不但延誤治療時機，還可能衍生嚴重的後遺症。

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