突然不明原因的頭痛欲裂或是突然舉步困難，覺得昏眩，失去平衡或協調等症狀都要提高警覺；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（照片來源：shutterstock）

〔健康頻道／綜合報導〕腦中風是國內常見的急重症之一，為避免中風導致失能或因此猝逝，中醫師提醒，預防勝於治療，預防腦中風的發生除了注意生活起居外，觀察臉部5部位和5症狀，可判斷是否有中風風險，以便掌握黃金就醫時間。

行政院衛生署立豐原醫院前中醫部主任林慶鐘指出，中風可分為缺血性中風和出血性中風，缺血性中風是因腦血管阻塞而導致腦細胞缺血；出血性中風則是因腦血管破裂，產生血塊壓迫腦細胞及影響供血。

請繼續往下閱讀...

中風的高危險群包括：高血壓、糖尿病、心臟病、高血脂、凝血異常、肥胖、抽菸、飲酒過量、缺乏運動、高膽固醇飲食等，皆有可能增加腦中風發生的風險。

許多患者在中風發作前，都會先經歷過所謂的「小中風」，也就是短暫的腦缺血。小中風主要是因動脈供應血液循環突然阻塞，使腦部對應部位的細胞短暫缺法氧及養分，導致部位的功能暫時減退，一旦栓塞沖散或溶解，供血恢復正常，腦部功能也回恢復。

若出現以下5大小中風症狀，就代表你可能是中風的高危險群，需盡快就醫，以免演變成嚴重的腦部血管阻塞，導致中風。

勿輕忽中風5症狀

●手腳或臉部突然發麻或無力，尤其是身體的單側

●突然感到困惑，口齒不清，或聽不懂別人的話

●單眼或雙眼視力突然模糊

●突然舉步困難，覺得昏眩，失去平衡或協調

●突然不明原因的頭痛欲裂

中醫觀察5部位

●眉間：兩眉之間，是否有垂直的紋路——「懸針紋」

●耳朵：在耳垂部位出現由下往上的斜切摺痕——「冠心溝」

●山根：鼻樑上半部出現橫紋

●嘴唇：唇色呈現偏暗

●舌頭：表面出現瘀斑

預防中風5要領

●控制體重、養成運動的習慣，並且飲食清淡、戒除菸酒、不暴飲暴食。

●每天攝取五份以上的蔬果（對心血管有益的食物：全麥、糙米、玉米、菇類、深海魚、洋蔥、蒜等）。保持充分的睡眠、大便順暢，避免熬夜及過度勞累。

●保持充分的睡眠、大便順暢，避免熬夜及過度勞累。

●天氣炎熱時多喝水，寒流來襲時注意保暖。

●保健穴道：透過按壓穴道，藉由經絡的作用，使體內氣血運行暢通，達到預防保健的目的。

林慶鐘指出，中醫治療中風主要還是以針灸為主，分別為體針及頭皮針，其治療期間以一年內為神經黃金期。

林慶鐘醫師和新世紀中醫診所院長郭哲彰6月5日下午2時到4時，將在「中國醫藥研究發展基金會」線上有免費視訊課程，將分別主講「腦中風的中醫藥治療及預防方法」，以及「從中醫觀點談論青少年性早熟與骨骼生長！」，毋須事先報名，屆時可以網路查詢關鍵字「瘋中醫 基金會」即可找到入口，但需事先下載Zoom軟體視訊。

☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。
☆更多重要醫藥新聞訊息，請上自由健康網。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法