太魯閣號重大事故，閱聽大衆也會陷入創傷後壓力症候群，圖為示意畫面。（記者江志雄翻攝）

〔記者江志雄／宜蘭報導〕太魯閣號事故造成重大傷亡，宜蘭縣20歲的小文，看到媒體不斷放映意外畫面，想起當年在花蓮車禍身亡的外公，造成夜間屢屢驚醒不成眠，到身心科就醫，確診因新聞事件誘發創傷後壓力症候群與替代性創傷。

小文屢屢見到太魯閣號新聞畫面，悲傷共鳴情緒油然而生，驚恐心情與失眠，導致白天精神不濟，情緒和食慾受影響，甚至不敢出門，到羅東博愛醫院身心科求醫。

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羅東博愛醫院身心科主任陳彥蓉說，創傷後壓力症候群常發生在經歷重大天災或人禍當事人身上，親友也可能目睹或耳聞至親罹難，出現相關症狀。

至於替代性創傷的族群，多為警方、消防、醫護、諮商師、社工之類的救助者，隨著媒體普及，關注新聞發展的閱聽大眾，因有身歷其境之感，出現替代性創傷比例也大幅增加。

創傷後壓力症候群與替代性創傷主要症狀，包括失眠、重大焦慮、無力感、做惡夢、自我傷害、過度責怪、不斷重複回憶事故情境、逃避與傷痛有關的人事物。

有關預防及緩解之道，陳彥蓉建議避免持續閱聽新聞中死傷場面，應走出家門親近大自然，多與朋友互動，增強精神的靭性，若察覺自己與身邊親友陷入類似情緒無法自拔，或因症狀困擾影響生活超過一個月，必須尋求醫療協助，以利早日恢復正常生活步調。

羅東博愛醫院身心科主任陳彥蓉（左），建議大家避免持續閱聽死傷畫面。（記者江志雄翻攝）

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