健康網》晨勃有沒有來找你？ 醫教用郵票就能自我檢測

正常的性器官功能，晚上是會勃起的，可是睡覺時無法知道，所以就以早上醒來有沒有勃起來判斷，如果有，表示你可能晚上勃起正常，性器官功能是正常的；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕你今天早上「升旗」了嗎？晨勃對男人非常重要，很多人擔心沒有晨勃是不是就代表性功能有問題；對此，北市聯合醫院忠孝院區泌尿科醫師程威銘在YouTube發影片「晨勃來了誰知道？」教大家用一張小小的郵票，就能自我檢測你的晨勃到底有沒有問題。

程威銘指出，正常的性器官功能，晚上是會勃起的，可是睡覺時無法知道，所以就以早上醒來有沒有勃起來判斷，如果有，表示你可能晚上勃起正常，性器官功能是正常的，反之，如果晚上都沒勃起，就代表性器官可能已經出問題，需要進一步處理。

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為什麼男生晚上會勃起呢？程威銘說，這是一個正常生理現象，平常陰莖軟軟的是因為沒有血流進去，但是陰莖總是需要一些氧氣、養分，所以即使在睡眠也會勃起。睡眠狀況從淺眠慢慢到深眠，最後進入快速動眼期，在快速動眼期時，腦子是醒著的，但是身體卻不動，這時眼睛會快速移動，是作夢時期，也會有夜間自動勃起，每次勃起會持續30到60分鐘，一整晚如果睡眠時間充足，大概會出現3至5次勃起，這是一個重要的生理機制，來維持陰莖的功能，如果你失去夜間勃起的功能，就表示性器官可能神經、荷爾蒙或著血管已經出現問題。

程威銘表示，早上起床想小便的勃起也算是晨勃的一種，而沒有出現晨勃也不代表晚上就沒有勃起，因為有可能是睡眠時間太短，每次睡到深睡時就被鬧鐘叫醒，根本還沒進入快速動眼期就醒過來，當然沒有辦法觀察到勃起的現象。如果你發現有好一陣子沒有晨勃了，該怎麼辦呢？第一步先檢討睡覺時間夠不夠，睡得好不好，再來檢視性功能有無問題，如果性行為沒問題，可能只是醒過來時間不對沒發現晨勃，就不用太擔心，如果覺得性行為可能有點虛硬度不太夠，就可以用郵票來自我檢查是否晚上有勃起。

夜間勃起郵票檢查法步驟：

1.買4到6張連成一長條的郵票。
2.睡覺前利用郵票背膠在陰莖上繞一圈黏好。
3.黏的緊度要大小剛剛好，在還沒勃起前做。
4.穿著短褲或內褲睡覺。
5.睡前不要喝酒、咖啡或安眠藥，這些會影響勃起功能。
6盡量仰睡，側睡可能會壓到郵票。
7.早上醒來看郵票有沒有被撕開，如果郵票被撕開，恭喜，代表晚上有勃起，如郵票完整，很抱歉，代表晨勃沒有來找你。

程威銘也提醒，郵票檢測法只是簡易的自我檢測，如果自我檢查有問題還是要看醫師尋求幫助，如果自我檢查沒問題有夜間勃起，但是性行為卻會虛虛的，則要考慮是否是有心理壓力，產生心因性的勃起功能障礙了。

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