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健康網》晨勃有沒有來找你? 醫教用郵票就能自我檢測

2021/01/02 06:38

正常的性器官功能,晚上是會勃起的,可是睡覺時無法知道,所以就以早上醒來有沒有勃起來判斷,如果有,表示你可能晚上勃起正常,性器官功能是正常的;圖為情境照。(圖取自freepik)

〔健康頻道/綜合報導〕你今天早上「升旗」了嗎?晨勃對男人非常重要,很多人擔心沒有晨勃是不是就代表性功能有問題;對此,北市聯合醫院忠孝院區泌尿科醫師程威銘在YouTube發影片「晨勃來了誰知道?」教大家用一張小小的郵票,就能自我檢測你的晨勃到底有沒有問題。

程威銘指出,正常的性器官功能,晚上是會勃起的,可是睡覺時無法知道,所以就以早上醒來有沒有勃起來判斷,如果有,表示你可能晚上勃起正常,性器官功能是正常的,反之,如果晚上都沒勃起,就代表性器官可能已經出問題,需要進一步處理。

為什麼男生晚上會勃起呢?程威銘說,這是一個正常生理現象,平常陰莖軟軟的是因為沒有血流進去,但是陰莖總是需要一些氧氣、養分,所以即使在睡眠也會勃起。睡眠狀況從淺眠慢慢到深眠,最後進入快速動眼期,在快速動眼期時,腦子是醒著的,但是身體卻不動,這時眼睛會快速移動,是作夢時期,也會有夜間自動勃起,每次勃起會持續30到60分鐘,一整晚如果睡眠時間充足,大概會出現3至5次勃起,這是一個重要的生理機制,來維持陰莖的功能,如果你失去夜間勃起的功能,就表示性器官可能神經、荷爾蒙或著血管已經出現問題。

程威銘表示,早上起床想小便的勃起也算是晨勃的一種,而沒有出現晨勃也不代表晚上就沒有勃起,因為有可能是睡眠時間太短,每次睡到深睡時就被鬧鐘叫醒,根本還沒進入快速動眼期就醒過來,當然沒有辦法觀察到勃起的現象。如果你發現有好一陣子沒有晨勃了,該怎麼辦呢?第一步先檢討睡覺時間夠不夠,睡得好不好,再來檢視性功能有無問題,如果性行為沒問題,可能只是醒過來時間不對沒發現晨勃,就不用太擔心,如果覺得性行為可能有點虛硬度不太夠,就可以用郵票來自我檢查是否晚上有勃起。

夜間勃起郵票檢查法步驟:

1.買4到6張連成一長條的郵票。
2.睡覺前利用郵票背膠在陰莖上繞一圈黏好。
3.黏的緊度要大小剛剛好,在還沒勃起前做。
4.穿著短褲或內褲睡覺。
5.睡前不要喝酒、咖啡或安眠藥,這些會影響勃起功能。
6盡量仰睡,側睡可能會壓到郵票。
7.早上醒來看郵票有沒有被撕開,如果郵票被撕開,恭喜,代表晚上有勃起,如郵票完整,很抱歉,代表晨勃沒有來找你。

程威銘也提醒,郵票檢測法只是簡易的自我檢測,如果自我檢查有問題還是要看醫師尋求幫助,如果自我檢查沒問題有夜間勃起,但是性行為卻會虛虛的,則要考慮是否是有心理壓力,產生心因性的勃起功能障礙了。

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