國泰醫院心血管中心醫師陳玠宇表示，現代人因飲食西化、晚睡、愛吃宵夜，導致罹患心血管疾病的年齡逐漸下降。（記者羅綺攝）

〔記者羅綺／台北報導〕76歲的陳伯伯生活規律、飲食清淡，但喜歡在睡前吃一塊蛋糕，吃完馬上入睡。5年前他因胸悶、喘不過氣，確診為急性心肌梗塞，並進行心導管手術，術後也配合用藥控制，但不適症狀並沒有完全根治，出現「頑固性心絞痛」症狀。國泰醫院心血管中心醫師陳玠宇呼籲民眾，睡前兩小時前應避免吃甜食，以免造成心血管疾病找上身。

衛福部公布最新國人10大死因統計，心臟疾病死亡率穩佔第2名，僅次於癌症，每年奪走近2萬條寶貴性命。國泰綜合醫院心血管中心醫師陳玠宇指出，心血管疾病不是老年人或冬天的專利，現代人因飲食西化、晚睡、愛吃宵夜，導致罹患心血管疾病的年齡逐漸下降，遇過最年輕的患者才20歲出頭。

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陳玠宇以陳伯伯的例子指出，每晚睡前嗜吃蛋糕，會讓夜間血壓保持在較高的狀態，加上蛋糕多由植物奶油製作，具有反式脂肪酸及精緻澱粉，長期食用會造成血液黏稠度增加，或導致動脈粥狀硬化，甚至產生心血管阻塞及血管血栓形成，急性會造成心肌梗塞發作，慢性則引起缺血性心臟病。

目前治療嚴重冠狀動脈心臟病，包括心導管支架置放手術、冠狀動脈繞道手術或積極藥物治療。根據文獻統計，約有一成的患者在接受治療後症狀沒有改善，醫學上稱為「頑固性心絞痛」。美國研究統計，頑固性心絞痛患者每年的死亡率為3-21%，而冠狀動脈血管事件風險為11-69%，是醫學治療上的棘手難題。

陳玠宇表示，隨著科技進步，心臟震波治療成為患者的新選擇。心臟震波治療適用於缺血性心臟病及心衰竭病人，應用每平方毫米 0.09毫焦耳的低能量，在不傷及心臟組織下進行血管再生，且刺激心臟釋放血管舒張因子及生長因子，改善心臟缺血問題，可作為藥物和手術外的輔助治療。但目前這項療程不在健給付範圍，病人需自費新台幣20幾萬元。

陳玠宇說，許多人喜愛在睡前吃甜食，甚至炸雞、雞排等，但若要遠離三高和心血管疾病風險，應避免在睡前2小時攝取高糖分、高油脂的食物；如果真的感到饑餓，建議以牛奶、豆漿充飢，比較容易有飽足感，攝取的糖份也較低。

76歲的陳伯伯（左）以自身經驗呼籲大眾，睡前2小時應避免吃高糖分、高油脂的食物。（記者羅綺攝）

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