國健署署長王英偉表示，成功戒菸是最有意義的母親節禮物。情境照，圖中人物與本文無關。（資料照，記者蔡淑媛攝）

〔健康頻道／綜合報導〕「戒菸」是送給媽媽最好的母親節禮物！

根據衛福部國民健康署107年成人吸菸行為調查發現，女性家庭二手菸暴露率為24.1% （106年27.1%、105年25.2%），以18-29歲（27.8%）最高，其次依序為30-39歲（27.7%）、40-49歲（26.1%），換算起來有超過240萬名女性正遭受家庭二手菸危害。

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研究發現，吸菸除了會抑制免疫系統，所產生的二手菸釋放出近百種有害物質，更被國際癌症研究中心（IARC）列為「第一類致癌物質」，女性無論是自己吸菸或吸二手菸，都會對身體健康有多重的危害，除了會使皮膚會提早老化、乾燥等外觀影響之外，也會增加罹患氣喘、支氣管炎、慢性肺阻塞疾病及心臟病等的機率；生活環境中的二、三手菸暴露濃度並沒有最低安全劑量，對於規劃懷孕的女性或準媽媽們，暴露菸害更會降低懷孕成功機率或導致不安全性懷孕、胎盤剝落及前置胎盤等危險狀況，百害無一利。

國健署署長：設定戒菸日，成功率高2成

國健署署長王英偉表示，有設定戒菸日的戒菸者比未設定者戒菸成功率約增加2成；成功戒菸後，不但自己的衣服、頭髮不再有菸味，體力也會變得更好，也讓媽媽們免於二、三手菸的健康危害，是最有意義的母親節禮物。

國健署呼籲民眾為了自身及家人健康，下定決心跨出戒菸的第一步，以均衡飲食、規律運動、充足睡眠及適當休息分散想吸菸的念頭，並告知家人及朋友們自己正在戒菸，營造無菸支持氣氛。

國健署鼓勵有意戒菸的民眾善用「二代戒菸服務」，用「二代戒菸服務」，由醫院、衛生所、診所、牙醫診所、社區藥局等將近4,000家合約醫療機構的專業醫師及戒菸衛教人員提供協助。如果因工作或打理家裡而沒時間出門，可以隨時利用空檔，撥打免付費戒菸諮詢專線0800-636363，有專業諮詢人員協助擬定合宜的戒菸策略及提供心理支持。

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