女性備孕前，一定要問的問題是「我的卵子夠嗎？」禾馨醫療婦產科醫師林孟萱表示「數據是參考，策略與心態才是關鍵。」她解析：臨床上會檢視AMH、FSH、AFC等數值；若想提升剩餘卵子的品質，可透過調整生活習慣以及營養補充來達到。林孟萱表示，許多女性在備孕時，最擔心的就是「我的卵子還夠嗎？」或「數值不好是不

近日寒流來襲，人體的熱量因為寒冷消耗得快，當然也引發了大家心中對美食的渴望。不過吃麻油雞、薑母鴨這類含有酒精的料理，或是喝酒配炸雞等節慶餐，要特別小心「痛風」。西園醫院家醫科醫師蔡思盈表示，近年痛風年輕化現象確實存在，要確定痛風必須抽取關節液檢查，且除了須減少特定飲食以外，也需適當減重，積極調整。

近年來肥胖已成國民病，據衛福部國健署發表之健康促進統計年報顯示，2016到2019年，成人過重及肥胖率為47.9%，而到了2017-2020年為50.3%。想要了解自己有「多胖」，也就是肥胖的嚴重程度，健檢第一關的身高體重，自是最清楚的指標。西園醫院家醫科醫師蔡思盈說明，內臟脂肪會造成身體異常發炎訊

近年不少人想要孩子卻無法如願；同時有部分男性自己有不孕症卻不自知，因此精子相關健檢也應運而生。也許你還記得：台劇《童話故事下集》男主角進行人工生殖，卻驚駭地發現自己完全沒有精蟲。依照統計數據，國健署表示，根據110年人工生殖施行結果分析報告，110年人工生殖治療週期相較109年之成長率將近3成（29

一名年約45歲的林女士，曾拿著報告憂心忡忡地帶著健檢報告找禾馨民權健康管理診所臨場護理師翁昭蓉，滿臉愁容；還沒坐穩椅子，劈頭就問她「怎麼辦！我的腎絲球過濾率只有70，會得到慢性腎臟病嗎？」翁昭蓉檢視報告時說「別緊張，你先坐好。」報告指出腹部超音波腎臟結構正常，尿液檢測無蛋白尿，腎臟功能指數正常。翁昭

近年高齡人口因跌倒而骨折、甚至喪命的案例頻傳，年長者定期測量骨密度的必要性與日俱增。嘉韻骨科復健科診所執行長、骨科專科醫師吳政誼指出，骨質疏鬆常見於停經後女性，但近年因生活型態改變與飲食西化，年輕族群骨質流失的比例也明顯上升。他強調，骨質疏鬆是一種「沉默的殺手」，早期幾乎無症狀，卻可能因一次輕微跌倒

不少人憂心自己健檢報告上的糖化血色素過高，恐造成糖尿病。營養師劉學民說明，膳食纖維能夠協助降低血糖，並且列舉多項富含水溶性膳食纖維的食物，其中蔬菜正是最容易取得的一項。臉書粉專「營養師Couple食記」的劉學民表示，抽血報告常見的空腹血糖（AC）和糖化血色素（HbA1c），我們常會形容空腹血糖。「這