葉立斌／核稿編輯炎炎夏日除帶來悶熱不適，許多人還會因消暑而頻繁吃冰、喝冷飲和吹冷氣，導致更多身體上的困擾。對此，中醫師余雅雯推薦可適量吃「薑」。雖然大家普遍認為薑是冬天養身食材，但其實在中醫的觀點中，薑在夏季同樣有著獨特的功效。尤其對孕婦來說，在產前、產後時期，有助於驅寒、止吐、預防感冒、止痛、止瀉

葉立斌／核稿編輯孕媽咪若遇上孕吐，吃一點蘇打餅乾可以緩解？營養師提醒，有更好的做法。柏飛營養諮詢中心院長蘇妍臣在臉書粉專「蘇妍臣-婦孕幼童營養師」發文表示，根據統計，有高達80%的孕婦經歷噁心，同時也有50%的孕婦有孕吐的症狀。蘇妍臣提醒，可依7飲食原則緩解孕吐：吃蛋白質，非蘇打餅乾；避免空腹；選擇

葉立斌／核稿編輯梅尼爾氏症是一種常見的內耳疾病，食藥署指出，不定期暈眩（感到天旋地轉）、耳鳴、聽力受損是其病徵，且目前並無法完全治癒，輕症者可透過限鹽飲食、減少咖啡因攝取來減少症狀誘發，而經常有症狀患者，則需藉由止暈劑、類固醇、血管擴張劑等來改善。

沈莉馨／核稿編輯煎炒烹炸的過程中多會加入蔥、薑、蒜、肉桂、茴香、辣椒等香料，不只是增添食材風味，對人體健康也有好處。中醫師余雅雯表示，肉桂有助降血糖、膽固醇和三酸甘油脂；薑黃能抗炎、護腦、減輕關節炎疼痛、抗癌；生薑能緩解孕吐、暈車及胃部不適；大蒜能降心血管疾病風險；辣椒能緩解疼痛、抗氧化、調節血糖、

葉立斌／核稿編輯年終聚會多，加上農曆春節將近，難免會喝酒助興，但昌盛堂中醫診所中醫師陳怡帆表示，千萬別空腹飲酒，因為會讓腸胃吸收酒精更多，導致血液中酒精含量上升更快，也很傷胃；事後要解酒，建議多補充水分、充足睡眠，或可食用有緩解宿醉功效的中藥材，像是薑黃、生薑、葛根。另，要緩解酒後不適，建議可按壓百

藥品短缺持續發酵，衛福部今日召開記者會，次長王必勝說明缺藥6大原因，並彙整最急迫性的15類藥品處理進度，多數2、3月已逐步強化供應，緩解臨床端需求，但仍有部分藥品須待第3季恢復供應，會先以其他方式補足，同時有2款兒童用藥涉及業者停產，也協調其他廠商生產。

台中1名小學男童過年前與家人到國外旅遊，突然全身抽動、頭歪眼斜、流口水，家人嚇得以為中邪或腦病變，緊急送醫後打點滴緩解，上個月回國就醫詢問醫師，才發現男童出國水土不服狂吐，因服用含primperan（多巴胺拮抗劑）的止吐藥，誘發「椎體外症候群」，發生機率約1%，提醒下次避免服用含此成份的藥物即可。