80歲日籍遊客樋泉慶二來台單騎旅行，9日行經麻豆自撞受傷，熱心民眾報警送麻豆新樓醫院救治，今日由女兒來台辦理出院，樋泉慶二感謝醫護妥善照顧，院方也祝福早日康復，歡迎再來台灣旅遊。在日本為建築師的樋泉慶二於61歲退休，平時喜歡騎單車、爬山，2011年日本311大地震時曾前往福島擔任工，而當時台灣捷安特

葉立斌／核稿編輯今（3）日上午7時58分，東部海域發生芮氏規模7.2地震，已經過了小時仍餘震頻繁。而在地震後，不僅捷運部分停駛，交通受影響，甚至有不明謠言甚囂塵上。消防署提醒，在地震後應做哪些事？行政院消防署表示，除了檢查瓦斯、水、電的開關，若有瓦斯洩漏，應輕輕打開窗戶並離開以外，對於不明來源的消息

羅碧／核稿編輯現代人常久坐不動、低頭滑手機、彎腰駝背，恐增加脊椎提早退化及病變的風險，進而出現下背痛、坐骨神經痛、下肢麻木等不適症狀。板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓在臉書「鋼鐵爸爸 陳鈺泓醫師 板橋骨科推薦 脊椎專業 骨鬆骨折骨刺 運動傷害」指出，遺傳基因、年齡老化、姿勢不良、受傷、體重過重都是造成

35歲謝先生為練出傲人胸肌、鍛鍊肩背肌群，勤上健身房做重訓，卻因姿勢錯誤、暖身不夠，加上負荷重量太大，導致肩膀疼痛，痛到連手都舉不起來，就醫發現右肩盂唇撕裂合併肱骨水腫，復健科醫師林純如提醒，重訓前要充分熱身，注意姿勢，也不要過分操練，才能避免受傷。

運動過程中，難免會有扭傷、拉傷，或是撞傷，對此台中光田醫院骨科醫師嚴可倫在臉書專頁「有溫度的嘮叨 台中光田骨科 嚴可倫醫師 脊椎關節骨鬆專業 - 骨筋中外」發文分享，這些運動傷害雖然還不需要尋求骨科醫師協助，但在家要用「和平」（PEACE）和「愛」（LOVE）來照護，絕對不要因為受傷就完全不動，適度

衝浪需要趴板、挺胸划水、起乘、站立、轉向等技巧，是許多年輕人熱愛的水上運動。台北聯新運醫中心老師吳宗寰在臉書粉專「聯新運醫中心」發文分享，衝浪常見的運動傷害，包含下背痛、肩關節傷害、膝關節的傷害、撞傷或割傷。需良好頸椎、胸椎活動度、穩定的肩關節、優異的下肢協調及平衡，及對身體感知敏銳的本體感覺。

電影中，時常會看到有人被蛇咬後，夥伴幫忙把毒吸出來的場景，但在現實中，千萬不要這麼做。農委會表示，若被蛇咬到，應紀錄蛇的種類並撥打119通報救護車，也可以在送醫前先用清水清洗傷口。此外，切記不要做以下行為，如切開傷口、用嘴把毒液吸出來、跑步追蛇、喝藥酒驅毒。

不少人受傷都會立刻冰敷，那麼，什麼時候需要熱敷呢？台中光田醫院骨科主治醫師嚴可倫表示，當受傷出現紅、腫、熱、痛時，先冰敷，一兩天後沒有熱脹感，再改用熱敷。冰敷改熱敷第一天溫度約40-45度，若不會痛隔天可以再提高溫度，但不要超過55度。嚴可倫在臉書專頁「有溫度的嘮叨 台中光田骨科 嚴可倫 醫師｜海線

夾腳拖是相當方便的休閒穿著，不論是短時間下樓買東西或是逛街都能穿。不過這樣一雙便宜好用的夾腳拖，卻有一些使用上的地雷區。對此，新北板橋亞東醫院骨科醫師陳鈺泓表示，夾腳拖雖然方便，但下雨天、孕婦、運動、腳痛都別穿，容易受傷、越穿腳越痠，甚至容易滑倒。

打籃球時可能不免遇到隊友突然一記妙傳，但來不及反應，結果手指頭「吃蘿蔔乾」腫脹瘀青。急診醫師翁梓華於臉書粉專「急診柯南．翁梓華醫師」發文說明，醫學上這叫作手指挫傷，因手指關節遭到突發且不正常受力，導致周圍韌帶或肌腱急性受傷，局部瘀血累積，並分享「PRICE」急救5步驟，包括保護、休息、冰敷、加壓及抬

當孩子不小心摔倒，並撞出傷口，身為家長的反應是什麼呢？是輕描淡寫地叫小孩拍一拍就好，還是大驚小怪的仔細檢查傷口，抑或是給予一個擁抱，並快速檢查，然後鼓勵孩子繼續活動？澳洲南澳大學研究表示，最後一個反應最能提升孩子在傷後的復原力。據外媒《The Conversation》報導，澳洲南澳大學物理治療師及

跑步是全世界數一數二受歡迎的運動，因為它只需要基本的練習與裝備就能開始，但跑步也是一項容易受傷的運動，研究顯示，跑者平均每跑1000小時，就會受傷18次。英國專家表示，若想避免受傷可遵守3大原則：增強肌力、足夠休息時間、避免短期內增加太多訓練量。

今年許多NBA球星飽受膝傷困擾，東區冠軍賽G4，公鹿隊球星「字母哥」因落地時左腿不自然彎曲，造成膝傷，幸好MRI診斷後沒有結構性的損傷，但季後賽能不能出場就不得而知了。前陣子快艇前鋒「可愛」也傳是ACL斷掉，快艇中峰Ivica Zubac則因MCL傷勢缺陣系列賽G5 ，失去兩大戰將的快艇隊也無緣問鼎

台灣許多民眾喜愛打棒球，但真的要注意安全！嘉義地區5月發生3件民眾因棒球運動造成眼部嚴重傷害事件，其中2件已造成單眼永久失明，嘉義長庚醫院眼科部主治醫師陳慶隆表示，1個月接獲3起眼球因棒球運動造成嚴重傷害相當罕見，請民眾及教練多注意安全。陳慶隆說，嘉義長庚醫院是雲嘉地區眼科後送醫院，主要治療較嚴重的

家長們要特別留意，家中隨處可見的電器也能成為兇器！中國一名2歲孩童不慎摔下床，竟被三孔插頭插入頭顱，所幸送醫後並無大礙。綜合中國媒體今（8）天報導，廣州一名2歲孩童與舅舅在床上玩耍時，不慎栽跟頭摔下床，地上一個三孔插頭竟直接插入孩童左側頭顱，家長沒有貿然拔出插頭，緊急將孩童送往醫院急救。

王姓男子的右小腿摔傷後自行塗藥，不僅沒有痊癒，傷口還化膿、疼痛異常，一個月後竟長出膿包，痛到連走路都成問題，就醫後才癒合；醫師提醒民眾，勿迷信偏方，嚴重恐引發敗血症截肢。北港媽祖醫院外科醫師李宗勳指出，慢性傷口不易癒合的患者，以銀髮族或糖尿病患、長期臥床者機率最高，王男則可能因自行敷藥，導致傷口惡化

「醫師，我的兒子剛剛不小心跌倒撞到頭，腫了一個包，待會麻煩你幫我們排電腦斷層檢查。」婦人一踏進急診就以命令式的口吻做前述表示。醫師幫小朋友檢查時，小朋友在一旁大哭：「我不要打針！」檢查後，醫師問：「小朋友跌倒的時候有暈倒嗎？現在除了撞到的頭痛以外，會不會頭暈？想吐？」婦人很肯定地說：「都沒有，可是我