健康網》夾腳拖這樣穿超毋通! 醫揭4NG行為:小心腳越穿越痠
〔健康頻道/綜合報導〕夾腳拖是相當方便的休閒穿著,不論是短時間下樓買東西或是逛街都能穿。不過這樣一雙便宜好用的夾腳拖,卻有一些使用上的地雷區。對此,新北板橋亞東醫院骨科醫師陳鈺泓表示,夾腳拖雖然方便,但下雨天、孕婦、運動、腳痛都別穿,容易受傷、越穿腳越痠,甚至容易滑倒。
陳鈺泓在臉書粉專「鋼鐵爸爸 骨科脊椎專業 陳鈺泓醫師|新北板橋亞東醫院 骨質疏鬆 骨折骨刺 微創手術」發文指出,為了大家的足底安全,整理出4大NG行為千萬別穿夾腳拖。
下雨天別穿:穿夾腳拖腳尖上抬幅度大,僅靠一條帶子讓前腳支撐整隻腳重量,腳尖會不自覺一直抬高。而雨水讓拖鞋變重,腳步更吃力,容易受傷滑倒。
孕婦別穿:孕婦常因為穿鞋方便穿夾腳拖,其實夾腳拖越穿腳越痠,而且孕婦最怕跌倒,夾腳拖摩擦力和保護力都很差,容易受傷、扭傷、跌倒。
運動別穿:夾腳拖包覆性和摩擦力極差,用來跑步或急行都容易受傷。作重訓同樣也不適合,不小心被啞鈴壓到腳可是會痛到哭的。
腳痛別穿:穿夾腳拖要額外施力控制拖鞋,增加雙腳疲累,特別是大拇指更容易痠痛。
發燒新聞
網友回應