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1年半甩肉54公斤 護理師瘦得好靈活
記者張聰秋/彰化報導
「瘦下來後精神超好,工作久站造成的腰痠疼痛也沒了!」30歲的蘇姓護理師因易肥胖的體質,從出生4.5公斤「較大隻」一路胖到119公斤。
圓滾滾的臉、44吋的粗腰,在醫院開刀房工作,長時間久站,脊椎負荷過重的身體重量,因而出現腰椎椎間盤疼痛和尿酸高的問題。
在接受腹腔鏡微創胃縮小手術,切除2/3的胃部,1年半來甩掉54公斤。174公分的她瘦成28腰、五官深邃、鼻樑立體,人變美,還被誤以為跑去隆鼻,更重要的是神采奕奕。
蘇小姐說,學生時期她嘗試過減重,但每次瘦了又復胖,失敗多次乾脆放棄。直到醫師提醒她,再繼續胖下去,日後就不只是腰椎出問題,她才決定接受手術減重,術後至今維持在65公斤。
彰濱秀傳醫院體重控制中心主任醫師林建華指出,當身體質量指數(BMI)超過35,死亡率和疾病率是一般人的2倍以上。
人的胃容量大約1000CC到1500CC,胃縮小手術就是切掉約2/3的大胃,只剩約1/3的小胃。胃變小,食量減少,吃得少就會瘦下來。
不過,胃的底部會產生飢餓素,讓人覺得有飢餓感,胃的底部被切掉後,身體缺乏飢餓素,就不會有「腹肚飫」(台語,肚子餓)的飢餓感,所以術後即使想吃多也沒辦法。
林建華指出,另一名21歲、體重飆到144公斤的女生在接受手術前,每餐要吃20顆水餃才會有飽足感,術後吃不到5顆水餃就覺得很有飽足感。該名女生術後搭配騎單車運動,一路瘦到57公斤。
林建華指出,接受胃縮小手術治療肥胖,除了需自費之外,因胃變小又少了飢餓感,術後就無法感受吃美食吃得盡興的滿足感。如果體重不是胖到危及健康,大部分他都會請對方打消念頭,建議對方少吃、多動才是維持理想體重的萬靈丹。
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