文／周宗翰

秋冬季節是心肌梗塞猝死的好發季節，要避免悲劇不斷上演，就要知道心臟病發作的先兆，若出現不舒服的症狀，要趕快就醫診治。

●常抱怨呼吸困難，坐著時還好，一旦平臥時，會更加不舒服︰

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這是因為心臟無法壓出足夠的血液提供全身使用，肺氣不足會使得血液推動運行乏力，常伴有輕微的咳嗽、呼吸困難、胸悶癥狀。可用補肺氣來改善心肺功能。

●突然不明原因的失眠，常覺得心跳過速，心律不規則：

這種患者長期處於壓力緊張中，交感神經過於興奮，心肌耗氧量增加，同時血液黏滯性增加，血液流暢性降低，自律神經失調就會出現心悸、心煩、少寐、多夢的現象。可以利用「補血和血」的方式，促進血液循環，穩定自律神經。

●大便習慣突然改變或是不規則：

除了考慮腸胃的問題外，也可能是心臟病的一個警訊。消化與循環系統密不可分。心臟不斷搏動的同時，心臟搏動的頻率也會影響腸胃系統。所以心臟跳動的速率快慢不定，會影響大便的規律，造成有時便秘、有時候下痢。這時不該只是治療腸胃，也要考慮的心臟功能是否正常。

●胸悶伴隨手腳冰冷：

手與腳是人體距離心臟最遠的，當氣血循環不佳，表現常是手腳冰冷，容易有胸悶心悸的感覺。通常發生在更年期的女性為多。

婦女在停經後，失去雌激素的保護，冠狀動脈硬化的機率增高。中醫認為是腎陰不足的表現，症狀有內熱、眩暈、胸悶痛、心悸、盜汗、耳鳴、腰膝酸軟，這時要補腎填陰，調整女性荷爾蒙的穩定。

秋冬季節溫差大，保暖不可少，平時可多拍打兩臂手肘處，為肺經、心經、心包經所經之處，藉由拍打促進血液循環，活化免疫系統，穩定自律神經。

（作者為台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師）

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