▲衛生署國健局呼籲家長重視幼童的牙齒保健，並使用含氟牙膏來預防蛀牙。（記者王敏為攝）

記者邱宜君／台北報導

▲即使是乳牙，也要注意口腔清潔。（記者王敏為攝）

很多家長都以為小孩的乳牙不重要，等到恆齒長出來再學刷牙就好，每天小孩喝完奶就睡覺，加上台灣大人看到孩子就習慣塞糖果示好，種種錯誤觀念導致「台灣囡仔」的蛀牙比率超高。

長牙就要刷 不可輕忽乳齒蛀牙

衛生署國民健康局調查發現，台灣5到6歲孩童不但高達8成都有蛀牙，平均一個小孩還蛀牙5.4顆，而且有2成孩子直到國小畢業以前，睡前都不刷牙。

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「只要有牙，就應該開始看牙醫，使用牙刷和含氟牙膏，好好刷牙。」兒童牙科醫學會理事長蔡珍重呼籲家長記住這個原則。

他指出，很多家長只要看到孩子一哭，就讓他用奶瓶喝奶喝到睡著，如果孩子已開始長牙，又不刷牙就睡覺，不用多久時間就會蛀牙。臨床上就看過有小孩在6到9個月才剛長出來小乳牙，1歲多牙齒就蛀掉了。

蔡珍重提醒，小孩的抵抗力較弱，牙齒蛀深了可能會引起牙髓炎、牙根間囊腫，不但又腫又痛，甚至可能演變為蜂窩性組織炎、敗血病，威脅生命。

蛀牙是細菌引起，有可能波及鄰近牙齒，乳齒底下的恆齒也會跟著遭殃，千萬不可輕忽乳齒蛀牙。家長應幫助孩子養成習慣， 每次刷牙至少3到5分鐘，牙齒的每一面都要刷到。

用含氟牙膏 一天至少刷兩次

由於刷一次含氟牙膏大約可保護12小時，蔡珍重建議，可以早、晚或午、晚各刷一次，每天至少兩次。有些家長以為牙線會傷牙齦，含氟牙膏對身體有害，其實都是錯誤觀念，每天應至少用一次牙線，台灣的飲水未加氟，使用含氟牙膏不會有過量的疑慮，就算刷牙時吃到一點也不要緊。

<健康小叮嚀>不同年齡兒童刷牙重點

●未長牙：每天兩次，家長可用紗布沾水，幫孩子輕輕擦拭上下牙齦，讓孩子習慣口腔清潔動作。

●0到3歲：孩子可以自己刷牙時：每天兩次，孩子自己刷一次，大人刷一次。用3排6束的小牙刷，每個地方刷10下，橫向來回的刷牙動作。小孩常常只刷下排牙，忽略上排也有牙，家長可特別提醒。

●3到6歲：每天兩次，孩子自己刷一次，大人刷重點，包括最容易蛀牙的門牙頰側面（靠近嘴唇側），還有上下排牙齒的舌側面（靠近舌頭側），橫向來回的刷牙動作；3歲以後可每半年請牙醫洗牙，清除牙垢和牙菌斑。

●6到10歲：每天兩次，孩子自己刷，大人檢查有無牙垢殘留，橫向來回的刷牙動作。

●10歲以後（小臼齒長出後）：每天兩次，孩子自己刷，但要改為「貝氏刷牙法」（下排牙由下往上刷，上排牙由上往下刷），避免磨損牙齦。（記者邱宜君整理）

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