▲研究證實，喝蔓越莓汁對於預防部分泌尿道感染具有效果。 （記者潘杏惠攝）

記者潘杏惠／新北報導

今天就是七夕情人節，醫師提醒，情人間因密集的性行為，容易引發泌尿道感染，情人節過後一週內，更是尿路感染的高峰期，即俗稱的「情人節膀胱炎」，建議女性性行為後，可以喝一大杯水，並配合淋浴，降低感染機會。

天主教耕莘醫院新店總院泌尿科主治醫師蕭博仁說，每年情人節過後，因「情人節膀胱炎」求診的女性病患會增加一至兩成，年齡層集中在18歲到35歲間。

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女性因天生尿道短，較男性易發生泌尿道感染，性行為過程更容易導致原本隱藏陰道分泌物內的細菌，伺機由尿道往上跑，引發膀胱炎、腎盂炎等「上行性」感染。年輕女性更常見性行為後3到5天，出現下腹不適、小便灼熱、疼痛，以及頻尿、血尿等症狀。

要避免性行為後膀胱炎，醫師建議民眾，尤其是女性，性行為後，千萬別只顧著倒頭就睡，應該喝一大杯水，藉此將膀胱內的尿液排空，以免細菌在膀胱內過夜，進而大量孳生繁殖。

預防泌尿道感染，除了大量飲用開水，避免食用具咖啡因的食物及強烈的調味品（胡椒、芥末）外，可多食用使尿液酸化的食物，如維它命C、健康醋、藍莓汁、葡萄柚汁、柑橘類。

醫學臨床研究也發現，服用蔓越莓汁對於預防部分泌尿道感染具有效果。

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