文／李銘杰

過勞死一詞最早源自於日本，意思是患者死於工作過量，或是因工作導致身體心理不適，所造成的死亡。過勞死並非醫學診斷名詞，直至目前為止，過勞死的判定及引起的機制仍舊存在許多爭議。

◎有3種過勞情況可能導致死亡：

●第一種是疑似過勞直接引起的死亡。過去的研究顯示，疑似過勞死的患者死因多為腦中風或是心血管等相關疾病。雖然真正的機制仍不清楚，但長時間工作、輪班工作、工作引發的壓力、睡眠不足、累積性疲勞等，在過去的研究皆證實與心血管疾病有關，很可能是引發過勞死的主因。

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這一類疑似過勞所直接引起的死亡，我們習慣稱為過勞死。

●第二種類型是過勞導致勞工精神不集中，間接造成意外事故，使勞工受傷或死亡。

●第三種類型則是過勞所引起的自殺行為。由於工作過量，長時間承受巨大壓力，可能引發憂鬱症等心理症狀，產生自殺念頭，這也是過勞導致死亡的主要原因之一。

◎若有以下的情況，應慎防過勞所引發的疾病或是死亡：

●工作類型屬於高度負荷且缺乏自主控制者，指的是工作要承受很大的責任和壓力，但工作的內容單調，自主性小，這一類的工作可能會增加循環系統疾病的發生。

●經常長時間工作、不規則工作時間、輪班工作、睡眠不足、累積疲勞、經常性出差等，與心血管疾病發生有關，應盡量避免類似的狀況發生。

●有飲酒與抽菸的習慣。

如果有因工作過量所引起的健康疑慮，建議可向各大醫院職業醫學門診求助，讓職業醫學專科醫師進行診斷。（作者為台大職業醫學與工業衛生研究所博士生）

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