記者劉曉欣／彰化報導

一名37歲患有類風濕性關節炎的許姓男子，走路幾乎都要半蹲著身體，也無法工作，經過診斷發現，他的膝關節軟骨幾乎都磨耗了，直到裝了人工關節，雙膝終於可以直立走路，他也重回職場賺錢養家。

彰濱秀傳醫院骨科部主任譚台笙表示，類風濕性關節炎發生原因不明，以女性患者居多，年輕男子的病例確實少見，而許姓男子罹患類風濕性關節炎3年多來，膝關節的活動範圍越來越小，膝關節根本無法直立走路，嚴重影響工作與生活品質。

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置換膝關節解決問題

譚台笙指出，許姓男子經過X光檢查發現，膝關節的軟骨幾乎都磨耗了，只有進行膝關節置換手術，術後恢復情況相當良好，膝關節終於可以直立走路，也如願找到工作。

譚台笙說，膝蓋是人體下肢很重要的負重關節，很容易因為長期承受巨大壓力，隨著年紀增長而退化。一般來說，60歲為發病高峰，女性發病率為男性的2.5倍。

◎如何保護膝蓋，避免退化提早報到？

譚台笙建議，最好的方法是運動，因為運動可以增加軟骨中關節滑液的進出，可以加強關節周圍肌肉、肌腱與韌帶結構，但是運動要掌握原則，也就是以平地快步走取代爬山；以滑步機取代跑步機；上樓梯用走的，下樓梯就坐電梯。同時保持適當的體重，才不會讓膝關節的軟骨承受太大的壓力。

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