▲枸杞可促進脂質代謝、紅棗具有纖維質，枸杞紅棗茶有利於減重。（照片提供／許秀慧）

圖．文／許秀慧

肥胖自古有之，《禮記》：「膚革充盈，人之肥也。」《黃帝內經》認為肥胖症的病因主要與稟賦異常、飲食不節、過度安逸和情志失調有關。《素問．通評虛實論》：「肥貴人，則膏粱之疾也。」一般而言，痰濕是肥胖病機中一個非常重要的環節。中醫認為，痰乃水液代謝障礙的病理產物，若人體的脾、肺、腎功能失調，即可形成痰濕，進而導致肥胖體質。中醫根據辨證論治理論，對於不同體質的肥胖給予中藥、針灸、耳穴貼壓、埋線、食療等不同治療方式。

◎中藥調理方面

●容易水腫的類型，可使用利水滲濕法，如芡實、蓮子、薏苡仁、紅豆等。

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●體型壯盛、肌肉結實型的肥胖，飲食喜油膩厚味，常伴有容易長青春痘、口乾舌燥、便秘等火熱之象，可使用清熱法，如涼膈散、防風通聖散等。

●氣虛者，平時容易疲累、肌肉鬆軟、少氣懶言，可使用六君子湯、防己黃耆湯等補氣。

●若是患者伴隨有血脂肪過高、眩暈等疾病，則可以考慮使用化痰法，如二陳湯、溫膽湯等。

●壓力引起的肥胖，因「肝鬱則侮脾」，故治療著重於疏肝理氣健脾。

●陰血不足的患者也易引起肥胖，如更年期後容易頭暈、睡眠品質不好、腰痠、口乾、體態發胖等，這時就以滋陰補血涼血為主。

◎針灸、穴位埋線或耳穴貼壓等方式也是常用的減重方法。

●針灸治療主要以足陽明胃經、足太陰脾經穴位搭配使用，用以健運脾胃、祛濕化痰，加速代謝。

●耳穴是藉由耳針、磁珠或耳豆，提供穴位刺激與按壓，幫助降低體重、抑制食慾和穩定內分泌系統。

一篇2016年發表的研究指出，利用針灸結合耳穴應用於體重控制，連續治療8週後，治療組在BMI、腰圍、臀圍及體脂率等方面比對照組都有顯著的下降。

●穴位埋線是改良針灸治療的中醫療法，把羊腸線埋進人體脂肪層，刺激人體免疫系統的吞噬細胞等大量移動前往該區域，除了分解羊腸線外，同時也會消除附近的脂肪。

穴位埋線持續刺激穴道、發揮效應，直到埋入的羊腸線被身體吸收為止，可持續約兩週。

（作者為彰化基督教醫院中醫部醫師）

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