▲陪伴是創傷後壓力症候群最需要的；圖為情境照，圖中人物與本文無關。

文／鍾玉琪

意外的發生，往往為生命中難以承受的事，記憶如影隨形，畫面揮之不去。

60歲的阿枝（化名）原本享受著祖孫同堂的天倫之樂，一場車禍卻讓她的生活變了樣。

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那天，她如常帶著小孫女在住家附近散步，過馬路時，逞快的車子就在剎那間奪走了小孫女的生命，讓她完全措手不及。往後，她再也不曾靠近那條曾經熟悉的街道，害怕看見與肇事車輛特徵類似的車子，不僅害怕出門，就連看見與小孫女同齡的孩童時，也會忍不住哭泣。

即使在家，當時車禍的畫面也如影隨形地闖入她的腦海，甚至還常做惡夢。

這是典型的創傷後壓力症候群，患者往往在目睹或親身經歷創傷事件後，生理和心理會出現明顯且與創傷情境有關的恐慌警覺症狀，這樣的無助感與痛苦，往往嚴重影響患者的日常生活及職業功能。

如此引發痛苦的意外及創傷事件，除了車禍外，恐怖攻擊、船難、海嘯、氣爆、地震及風災等，皆可能為觸動當事人痛苦經驗的創傷事件。

有些人在災難中全身而退，有些人受傷，有些人則失去了摯愛，同時承受著創傷症狀及喪失親友的哀慟。每個人踏上復原之路的步調不同，受創傷症狀影響的程度也不同，尤其在時間積累後，當周遭的人逐漸淡忘創傷事件時，當事人該如何因應持續存在的恐懼及傷痛，便為亟大的考驗。

有些人傾向告訴當事者：「都過這麼久了，把傷痛留在過去吧！」然而對當事者而言，鮮明的創傷情境，彷如昨日之事。也的確，當創傷事件過去，而感覺卻仍停滯在創傷事件時，是需要多大的勇氣與力量來重建內在信念，才能將創傷中的傷痛恐懼轉化為生命的力量。

然而，當理解且能辨識出創傷壓力反應後，當事人便有較高機率能及時接受必要的醫療協助，減少因創傷引發的強烈痛苦。在接受專業的臨床評估、診斷及心理介入後，當事人也能逐漸回歸原先的生活軌道，重展笑顏。

如果您身邊的親友正努力地踏在復原之路上，不妨給予多一些陪伴，甚至陪同就醫。復原之路或許漫長，希望卻因陪伴而延續。

（作者為慈恩心理治療所臨床心理師）

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