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《健康聚寶盆》一把椅+夜光扶手 避免銀髮族跌倒
文/田翌璇、黃蜜嘉
家中的浴室對長者來說,是造成跌倒的第一大風險地點。銀髮族也常容易在步行到廁所的途中跌倒,推測可能因為光線不佳、家中物品堆積、服用藥物或四肢無力等因素。
一位80多歲的陳奶奶因長期服用降血壓藥導致頭暈,竟在某次夜間起身如廁時意外跌倒,奶奶因此變得夜間不敢喝水,害怕又在如廁時跌倒。
許多研究指出,居家跌倒地點以浴室及廁所最為常見;活動方面,以上、下床移位及進出浴廁的活動最多。老年人視力退化,看不清也是跌倒主因之一,提供室內良好照明可改變居家環境,首要條件為調整照明設備,在衛浴間、臥房加裝感應式照明燈,走道、樓梯增設夜光扶手,加上床邊使用便盆椅,想要如廁時,可以就近解決。
另外,便盆椅的椅腳有附輪子設計,對於下肢無力的個案更是居家非常好的移位輔助用具。
便盆椅的外型像一張椅子,中間多了一個裝著盆子的洞,結構上分為金屬或木製骨架,金屬骨架底下椅腳有些會附上輪子,方便移動到各處,若有防水功能,也可以變成洗澡椅來使用。
木製骨架因本身重量偏重,不方便移動,所以椅腳部分均採固定式,比起金屬材質讓人覺得冰冷,木製的便盆椅相對溫暖。
有些便盆椅會採雙層坐墊,一層是有設水桶洞,另一層則像一般椅座,不使用時,也可當作普通座椅。
便盆椅通常兩邊都會增設扶手,把底座盆子拿掉後,也可以直接移入馬桶上,讓長輩能在如廁後,有扶手可以輔助起身。
便盆椅的種類樣式非常多樣化,可結合洗澡、如廁、移位等多功能設計,能有效幫助頻尿、下肢較無力等長輩及患者。
前述的這位奶奶也在輔具個案管理師的建議下,開始使用便盆椅,不但減少步行到廁所的距離,也不用擔心再次跌倒的風險。
(作者分別為彰化基督教醫院輔具中心實習生、輔具個案管理師)
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