健康網》憂鬱症恐要命！ 8大併發症糖尿病、癌症風險都增加

CNN報導指出，憂鬱症不只會影響心理，身體的健康也會受威脅；像是會增加心血管疾病、失智等風險；圖為情境照。（圖取自freepik）

葉立斌／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕憂鬱症不只會影響心理，身體的健康也會受威脅！外媒《CNN》指出，除了情緒症狀外，憂鬱症還可能導致8項併發症及健康問題，如：糖尿病、心血管疾病、藥物濫用風險高、肥胖、認知障礙、癌症、疼痛、自我傷害甚至輕生。

憂鬱濫用藥物 恐惡化、產生併發症

雖然物質和酒精濫用會導致憂鬱，但憂鬱也可能導致物質濫用，進而導致或增加以下風險：

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●憂鬱症惡化。

●新的或惡化的心理健康狀況，例如焦慮或精神分裂症。

●心血管疾病 （CVD），如中風。

●癌症。

●感染，例如愛滋病毒和乙型或C型肝炎。

●肺部疾病。

減少活動更易胖

憂鬱症會增加體重增加和超重的機會。根據2023年的一項研究回顧表明，憂鬱症患者患肥胖症的風險更高。這可能是因為患者減少體力活動，並增加對高脂肪和碳水化合物「舒適」食物的渴望。藉由憂鬱症自我照護和藥物治療，可能有助於降低這些風險。

變胖糖尿病風險增

2023年有研究曾表示，憂鬱症可能是導致糖尿病的一個原因。對此的部分解釋是，憂鬱症會增加超重的可能性，有時會導致糖尿病。另，研究人員也發現了幾種與憂鬱症、胰島素產生水平有關的遺傳變異。

想要改善憂鬱症並降低糖尿病的風險，建議依照醫師或合格營養師的建議均衡飲食、定期進行體育活動、避免吸菸、限制飲酒。

心血管風險可能增加

研究顯示，憂鬱症可能增加心血管疾病（CVD）的風險。使心血管疾病更可能在年輕時發生，若已患有CVD，則會使病情惡化，增加心血管疾病併發症的風險，不過仍需要更多的研究來了解憂鬱症和心血管疾病之間的關聯。

但有證據表明，治療憂鬱症可以降低心血管疾病的風險。例如，2023年英國醫療記錄表明，透過心理治療改善憂鬱症狀的人發生CVD的可能性降低12%。

失智風險增加 晚年更要小心

憂鬱症可能會導致認知障礙，尤其是晚年患者。認知障礙有所不同，但通常會影響：記憶、思考與分析能力、專注、學習、決策能力。而憂鬱症可能會增加罹患失智症的風險，影響上述功能。

與許多其他併發症一樣，可以嘗試憂鬱症療法，或許有助於改善。例如：抗憂鬱藥物沃替西汀（Trintellix）可能有助於改善憂鬱症的認知功能。心理社會方法，例如談話療法，也有幫助。

CNN表示，憂鬱症可能會導致失智症，影響認知功能，尤其是晚年患者更要小心；圖為情境照。（圖取自shutterstock）

患者罹癌率高出10到39%

2023年1項涉及117702人的研究表明，憂鬱症患者罹癌率相較常人高出10到39%，具體情況因癌症類型而異。憂鬱症患者較容易出現胸部、胃腸道、泌尿系統以及肺部癌症。雖然仍需要更多的研究來了解憂鬱症如何增加癌症風險，但這可能是由於：

●憂鬱症導致慢性壓力反應，增加炎症。

●憂鬱症會導致影響健康的危險因素，例如吸菸或大量飲酒。

●憂鬱症狀使癌症治療難以跟上，導致癌症症狀惡化並降低存活率。

●研究人員指出，癌症症狀和結果可以透過憂鬱症治療得到改善。

恐這裡痛那裡也痛

憂鬱症會導致身體出現疼痛症狀。這可能表現為：慢性疼痛、關節疼痛、肢體疼痛、背痛、胃腸道疼痛。有些憂鬱症患者的疼痛耐受力也可能較低。應諮詢醫師，以了解持續或頻繁的疼痛以及其他憂鬱症狀的情況。

可能導致自殘、自我傷害

自殘是指某人故意傷害自己，通常是作為憂鬱症和其他心理健康狀況的因應機制。治療通常涉及解決根本原因。對於憂鬱症，這可能涉及：藥物、心理治療、自我照顧和社會支持、電刺激療法等。若進一步產生自殺念頭，務必諮詢醫師或心理治療師，尋求幫助。

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