男性腰圍應小於90公分、女性腰圍應小於80公分，若超標恐增加慢性疾病風險；圖為情境照。（資料照，記者吳亮儀攝）

〔記者邱芷柔／台北報導〕女性更年期後不僅要面對「更年期症候群」各種症狀，因雌激素的分泌減少、膠原蛋白流失，改變了容貌與體態，許多更年期女性更無法接受的是不自覺的腰圍變粗，然而腰圍粗影響的不只是外表，更是健康的危險訊號。

衛福部國民健康署指出，國內45至49歲的女性有2成有經期不規律或已經停經症狀，而50至54歲的女性，則有7成以上已停經，55至59歲的女性，有9成以上已停經。

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45至64歲女性罹患高血壓、高血脂、高血糖比例為28.2%、30.5%、10.4%，約為35至44歲女性的3.2倍、2.1倍及3.5倍。隨年齡增加而上升，顯示女性在停經後較容易有三高、肥胖等問題，也導致引發心血管疾病的風險增加。

國健署表示，女性50歲以後，腰圍過粗比率超過6成，若是腰圍超過理想範圍（女性腰圍大於等於80公分），即代表腰圍過粗，表示腹部脂肪組織堆積而影響身體代謝，因而使血液中三酸甘油脂濃度及血糖升高，增加罹患心血管疾病與糖尿病風險。

國健署署長吳昭軍提醒，肥胖、體重過重是影響更年期的健康的重要因素，建議更年期女性朋友積極採取健康飲食、規律運動、定期篩檢，如有三高慢性病則要按時就醫、規律服藥。若民眾有更年期健康相關問題，歡迎撥打免付費更年期保健諮詢專線0800-00-5107。

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