羅碧／核稿編輯長輩牙口退化，對於咀嚼吞嚥、言語表達都有影響，對此，大安丰采美學牙醫診所醫師葉昭孝建議，每天只需幾分鐘，透過一些動作及發音練習，就能強化長者的口腔機能、減少吞嚥異常、吸入性肺炎風險及減緩口腔老化的速度，包含按摩「臉部三腺」便能增加唾液的分泌量，包含耳下腺、顎下腺、舌下腺，以繞圓按壓方式

沈莉馨／核稿編輯常聽到對蝦子、牛奶過敏的案例，但您知道也有人對紅肉過敏嗎？皮膚科醫師蔡文騫引述國外論文表示，α-半乳糖症候群患者多被蜱蟲咬過，且叮咬次數不只一次，推測產生對半乳糖免疫球蛋白E（IgE）抗體，可能跟蜱蟲叮咬有關，導致這類患者對紅肉出現過敏症狀。

你吃飯會聽音樂？胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國外研究表示，音樂會影響進食，像是聽低頻音樂時對苦味的味覺會增加10％；聽高頻音樂時對甜味的味覺會增加10％；聽爵士樂則可能會明顯增加食慾；若此時聽聲量較大的音樂則會降低對甜和鹹味感知，從而使自己不自覺地吃更重口味的食物。

牙結石有可能自行消除嗎？對此，恆悅美學牙醫醫師蔡雅藍指出，未被即時清除的牙菌斑與唾液長時間接觸後形成。形成後堅硬難消除，還會產生口臭，應尋求牙醫以震動或手動洗牙，去除牙結石。而她也提醒，平日裡就要做好口腔清潔，維持口腔健康。蔡雅藍在臉書粉專「你的好閨蜜 蔡雅藍醫師｜恆悅美學牙醫」發文指出，牙結石是由

在台灣每4個人，就有1位受胃食道逆流困擾，禾馨民權健康管理診所內視鏡室主任詹宜學表示，造成胃食道逆流的原因有唾液分泌問題、食道蠕動功能異常、橫隔膜疝氣、胃酸分泌過多、胃排空延遲。詹宜學在臉書專頁「肝膽腸胃科 詹宜學醫師」發文指出，對於胃食道逆流患者，通常醫師都會開「氫離子幫浦阻斷劑」來抑制胃酸過度分

口乾、唾液減少，不僅會嚴重影響生活品質，還會造成口腔健康亮紅燈。對此，悅庭牙醫診所院長曹皓崴表示，如果近期感覺到唾液減少，可能是情緒壓力較大或緊張所致，建議咀嚼含木糖醇的無糖口香糖，避免使用含酒精的漱口水，多補充酸味水果及攝取充足的水分，都有助於改善口乾現象。

口水莫名增多、分泌的太過旺盛，且日久不癒，影響到日常生活？中醫師邵禹豪建議要就醫檢查，找出背後的原因。邵禹豪分享，中醫稱本病為「喜唾」、「多唾」，依照他過去經驗，這種情況多數與「脾胃」功能異常，最為相關。部分患者涉及腎陽虛、自律神經失調等情形，則要各以溫腎、調理肝氣方式治療。

到底為什麼會蛀牙？對此，中山醫學大學附屬醫院牙醫師劉馥萱在臉書粉專「長輩好朋友 劉馥萱牙醫師 台中南區假牙推薦 根管治療專業」發文介紹常見四大蛀牙原因，包含不當的口腔衛生習慣、高糖飲食、牙齒結構不正、唾液分泌量不足。不當口腔衛生習慣劉馥萱說，如沒定期刷牙、使用牙線和漱口水，口腔中的細菌和食物殘渣會積

吃飯時，你一定被提醒過，要把食物嚼碎，再慢慢的吞下去，這就是許多人常說的「細嚼慢嚥」。對此，台大生物產業學系老師洪泰雄表示，以營養學來談，稱作咀嚼，若吃東西時能咀嚼20至30下，有助於增加唾液分泌，使得食物更易被消化，且有助於食物吸收。此外，更可刺激腸道內的蠕動，進而促進腸內細菌生長，促進腸道健康。

舌頭除了幫助咀嚼食物以外，其實觀察舌頭的顏色變化，可以了解健康警訊，切勿輕忽。竹北橙蒔美學牙醫診所院長黃文龍在臉書粉專「黃文龍牙醫師｜新竹 竹北 你的微笑工程師｜隱形矯正 美白貼片 全瓷冠專業」發文指出，觀看舌頭就可以知道健不健康，而舌頭可以看出免疫系統警示、缺水、口腔微生物群以及營養缺乏。

口腔中的唾液相當重要！對此，竹北橙蒔美學牙醫診所院長黃文龍黃文龍在臉書粉專「黃文龍牙醫師｜新竹 竹北 你的微笑工程師｜隱形矯正 美白貼片 全瓷冠專業」發文指出，人體每天平均分泌1至1.5公升的唾液，若身體分泌的唾液量不足，就會導致口腔乾燥，而易引起口臭等問題。此外，唾液除能防止口腔乾燥外，更有潤滑口

今天是七夕情人節，相信許多情侶會在這重要的節日浪漫度過，在與另一半接吻時，牙醫師提醒，別忘了注意口腔清潔，因牙菌斑是靠食物殘渣為生，傳染途徑主要由唾液，一不小心可能會把細菌送到對方嘴裡，造成牙周病纏身。悅庭牙醫診所院長曹皓崴在臉書粉專「打開嘴巴說亮話 曹皓崴醫師」發文說明，牙周病是一種病菌引起的口腔

日本一項新研究顯示，唾液中含有的一種特定蛋白質具有預防武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）病毒感染的功能，是人類免疫系統的第1線。這個發現或許可解釋了唾液分泌量少的高齡族群容易遭到感染以及重症的原因。《共同社》報導，日本大阪公立大學研究團隊在美國《生物化學雜誌》（The Journal of

武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）本土疫情升溫，近日外界議論唾液快篩是否更好，台大醫院智慧醫療中心副主任、哈佛大學公衛博士李建璋昨在臉書「Chien-Chang Lee」分享，表示根據最近一個荷蘭大規模臨床試驗顯示，唾液抗原快篩靈敏度，比起鼻咽快篩，差了10%以上，只有66%。相比之下，還

口臭問題影響了許多人困擾，若不好好正視可能會造成人際關係問題。對此，醫師表示，口臭一般分為病理性口臭和生理性口臭，其中病理性口臭，像是牙周病、唾液量減少、產生膿性分泌物以及急慢性胃炎、糖尿病等都可能是造成口臭的主要原因。牙醫專科醫師歐凱捷在臉書粉專「歐凱捷 Dr.Ou 牙醫Club」發文指出，造成口

1位50多歲的男性病患走進診室，說：「最近兩個禮拜吃東西時，右邊頸部會腫痛，很不舒服。」局部看起來他的右側頸部有點稍微突起。此外，在口腔底部右側也有1腫脹塊狀物（圖1），這個硬塊摸起來十分堅硬，宛若石頭一樣。X光檢查 可立即安排並判讀根據這些臨床症狀和局部檢查，初步診斷為右側下頷腺涎石阻塞了唾液腺管

有些人天生不容易蛀牙，有些人明明每天刷牙卻還是蛀牙，是為什麼呢？醫師表示，大部分人熟知吃甜食、喝飲料等外在因素導致蛀牙，不過還有遺傳、體質的差異，是屬於天生的問題，所以要用心的去維持良好的口腔清潔習慣，才能降低蛀牙的機率。大安丰采美學牙醫診所醫師葉昭孝在臉書粉專「醫人也醫心，看牙超暖心 － 暖男牙醫

滿口蛀牙不一定是沒有好好潔牙的關係，南投1名國小女童因為下巴嚴重蜂窩性組織炎合併膿瘍就醫，在醫師抽絲剝繭、細心檢查下，最後查到元兇竟與浮濫使用血管收縮鼻噴劑有關，為人家長者不得不慎。﹗衛福部南投醫院指出，1名12歲女童因為右下巴連2天紅腫熱痛，在家長陪同下前來該醫院就醫，醫師觸診時發現其右下巴明顯腫

冬天本來就是流感及肺炎等呼吸道疾病的好發季節，而目前又有2019新型冠狀病毒引起的武漢肺炎新疫情。除了用肥皂勤洗手，保持手部衛生之外，戴口罩也能有效預防疾病的傳染，但是使用錯誤，可能就會降低保護效果。一般要預防病毒、細菌的傳播，可選擇戴上醫用口罩，也稱作外科口罩；外觀具有綠色、藍色、粉紅色等不同顏色