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健康網》舌頭有「這些」作用！ 醫：仔細觀察發現健康警訊
黃文龍指出，透過仔細觀察舌頭能發現缺水、口腔微生物群、免疫系統警示以及營養缺乏等健康警訊；圖為情境照。（圖取自freepik）
〔健康頻道／綜合報導〕舌頭除了幫助咀嚼食物以外，其實觀察舌頭的顏色變化，可以了解健康警訊，切勿輕忽。
竹北橙蒔美學牙醫診所院長黃文龍在臉書粉專「黃文龍牙醫師｜新竹 竹北 你的微笑工程師｜隱形矯正 美白貼片 全瓷冠專業」發文指出，觀看舌頭就可以知道健不健康，而舌頭可以看出免疫系統警示、缺水、口腔微生物群以及營養缺乏。
免疫系統警示
免疫系統通常不會讓任何東西在舌頭上輕鬆存活，因此如果注意到自己的舌頭顏色非常紅，除非剛吃過紅色的東西，否則請盡快就醫。
缺水
缺水時的徵兆就是口乾舌燥，因為身體為了保存體液，而降低唾液的生成量。除了感覺口乾，唾液不足還會影響食物的分解能力，而且還會降低保持牙齒健康的能力。
口腔微生物群
口腔微生物是健康口腔的重要元素，如果看到舌頭上有一層白霜，那就代表口腔微生物群可能出狀況。
營養缺乏
如果舌頭呈深紅色，那可能需要調整飲食，尤其是應該增加維生素B12跟鐵的攝取量。
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