文／吳鴻順

根據統計，約有十三％左右的老人都曾有跌倒的經驗。有過一次跌倒，再次跌倒的機會非常高，並且跌倒以後，容易衍生很多後遺症，例如骨折、中風、外傷等。家中若有老年人必須注意預防跌倒的相關議題。

俗語說，預防勝於治療，首先要了解老人跌倒的危險因子，包括個人因素及環境因素。個人因素包括：老人家的肢體無力、握力不足、平衡功能不良、感覺能力遲鈍、視力或聽力退化，以及疾病影響等，甚至服用藥物引起暈眩的副作用也可以算在內。

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環境因素包括：光線不良、浴室未裝設扶手與防滑地板等安全設施、不平或對比不明顯的樓梯，以及家具擺設凌亂等。

職能治療師可以協助有老人家的家庭提供居家環境的評估及建議，包括增加居家光線的明亮度、家具擺設的安全性及方便性，移除不必要的障礙物，設計一條流暢的生活動線。

在衛浴方面，增強浴室的安全措施，扶手及防滑設備等無障礙設施；另一方面，協助老人增加日常生活的便利性，或是提供適當的輔具，降低因為退化造成的障礙程度。

此外，還可以提供肢體力量訓練，包括平衡及握力，感覺再教育等，減少因為感覺敏感度降低，而有燙傷或是穿刺傷的疑慮。

了解老人跌倒的危機因子，透過適當的輔助及改善，不但可以預防照顧者因為後遺症引發的負擔，更重要的是，可以讓家中的老人家生活更自在便利。

（本文作者為私立台南仁愛之家職能治療師）

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