Ｑ：我的女兒今年讀小學六年級，但身高只有142公分，是全班最矮的，我很擔心，女兒是否有發育不良的問題。請問女兒還會不會再長高？要怎麼食補，才能讓女兒長得比較快？

Ａ：孩子有沒有發育不良及過矮的問題，要評估許多方面的條件，包括父母的身高及孩子的生長曲線等。如果父母其中一人的身高並不高，那麼孩子會因為遺傳的關係，也有可能長不高；除此之外，這名婦女還必須將孩子6年來的身高及體重資料攤開來看，看孩子的生長曲線是否是落在同年孩子最後3％的族群中，及每年身高是否未長超過4公分。

請繼續往下閱讀...

如果經生長曲線及各方條件評估，發現孩子有生長緩慢的問題，就要檢查是什麼問題。

一般孩子常見生長緩慢的問題包括，甲狀腺功能低下、生長激素不足及營養不良等，治療也要看是什麼問題所引起，然後針對問題著手治療。

幫助孩子生長，充足的睡眠相當重要，因為生長激素多在晚間分泌。至於飲食，則可多補充高蛋白及高纖維的食物，例如牛奶等，不過，還是要注意營養的均衡。

此外，運動也相當重要，尤其是跟跳有關的運動，例如打籃球及跳繩等，對於長高均會有相當的幫助。

（振興醫院新陳代謝科主治醫師李文齡解答，記者魏怡嘉整理）

☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。
☆更多重要醫藥新聞訊息，請上自由健康網。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法