文／賴建雄

小陳是電腦工程師，除了常常需騎著機車到處幫客戶解決問題外，就是成天盯著電腦，因此經常覺得眼睛乾澀疲勞，自行購買眼藥水來點，一開始還有效，後來就不管用了，趕緊到眼科檢查，才發覺眼壓很高，已得了青光眼而不自知。

隨著科技時代的日趨進步，數位網路的全面普及，為大家帶來生活上的舒適和便利。電腦機械取代人工的結果，穿梭在都市叢林的現代人，開始有著揮之不去的病痛。這些看似不起眼的小毛病，卻可能大大傷害您的健康。

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眼睛的酸澀、乾、癢就是一個最常見的例子。一般人礙於忙碌的生活，習慣自行購買眼藥水滴用。殊不知這小小的一瓶成藥，可能造成眼睛永久的傷害。

一般隱形眼鏡族和長時間處於空調系統內的上班族，面對經常的眼睛乾澀，習慣點用人工淚液。而人工淚液中的防腐劑成分，長期使用不但會傷害眼睛，防腐劑的毒性也可能會在隱形眼鏡上累積，進而在無形中影響眼球的功能。因此最好可以選擇不含防腐劑的產品。另外，若使用含抗生素的眼藥水，必須經由醫師評估後才可以使用，原因在於濫用含抗生素的眼藥水，會破壞眼睛附近的正常菌種生態，造成細菌的抗藥性愈來愈強，建議不可任意長期使用。

其次，必須注意的是含類固醇的藥水，這類藥水長期連續使用，會導致眼壓上升，若不注意，可能會導致青光眼，而慢性青光眼在初期並沒有明顯症狀，容易被忽略而延誤治療時機，嚴重者甚至會導致失明，況且長期使用類固醇藥水，日後罹患白內障的機率也會高於常人，不可不慎。

其實眼藥水並不是萬靈丹，平時就要多喝水、均衡飲食、多眨眼、充足的睡眠、定時讓眼睛休息、在空調室內放一盆水調整溼度，才是最好的眼睛保健方式。

（本文作者為嘉義長庚醫院眼科主任）

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