冷氣團接二連三來臨，久咳不止的民眾可先觀察痰液的性質，有利醫師診治開方；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（照片提供／陳媺岱）

文／陳媺岱

民眾可將白蘿蔔、蔥白和薑一同燉煮，能有效治療長期咳嗽。（照片提供／陳媺岱）

一名40多歲的婦人一進診間就脫下口罩，露出憔悴面容、黑眼圈，原來她3週前感冒後，白天開始出現喉嚨癢、咳嗽的症狀，剛開始只是輕微咳嗽，也沒放在心上。

但幾天後，晚上睡覺時，只要平躺一小時後，她就開始狂咳不止，導致上班時頭昏腦脹、提不起勁，下班回家也無力料理家事，讓她十分氣餒。

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觀察患者的咳嗽症狀，包括聲音、時間、節奏、有無痰液等，並詢問病史後得知，病人咳嗽有痰，痰雖黏稠，周圍卻可見稀水狀的痰液，中醫稱為「寒痰」；加上患者的舌頭呈淡紅色，舌津偏多，加上脈細、勢不足，所以我藉由溫陽、益氣養血的方法治療，增強患者的免疫功能，改善整體血液循環。

因她的症狀屬於感冒寒咳，可拿白蘿蔔久煮至轉黃後，再加入薑及蔥白，取其「辛散發汗」兼「溫化寒痰」之效。應避免大寒大熱、油膩、發酵及重口味食物，以減少腸胃負擔。

遇到日夜溫差大的情況，體質強健的民眾若是感冒咳嗽，大多可以自然痊癒，但有些體質較虛弱的患者，可能會咳上許多天，若是症狀一直沒有緩解，久而久之可能造成肺氣耗弱，甚至傷脾傷腎。

久咳不止的民眾就醫前，建議可以先觀察痰的性質，痰呈黏稠狀屬「熱」，痰呈稀水狀屬「寒」；若是黏稠的痰旁邊帶有稀水狀痰液，便屬寒熱夾雜。

（作者為亞洲大學附屬醫院中醫科主治醫師）

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