藥師提醒，氣溫降血壓升時，除非血壓升高20毫米汞柱以上，否則勿自行調整藥量、一次降壓不宜超過原血壓20％、吃火鍋少喝湯以避免水腫；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕國慶連假氣溫直直落，藥師廖偉呈提醒，當心血壓攀高！冬季收縮壓平均比夏季高12毫米汞柱、舒張壓比夏季高6毫米汞柱，氣溫每下降1℃，收縮壓上升1.3毫米汞柱、舒張壓上升0.6毫米汞柱，想要控制血壓要注意，勿自行調整藥量，除非血壓升高20毫米汞柱以上、一次降壓不宜超過原血壓20％、吃火鍋少喝湯以避免水腫。

廖偉呈在臉書專頁「微笑藥師Phar.Smile」發文說明，人體血管會因氣候熱脹冷縮，加上低溫造成交感神經亢奮，刺激心率加快及血管收縮，所以血壓也會隨氣候改變，而且冬季的血壓波動也明顯大於夏季，有高血壓及心血管疾病民眾一定要注意。

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年齡不同 血壓變化也不同

廖偉呈指出，不同年齡層，冬天血壓變化大不同，冬天時高血壓患者血壓升高幅度在5-10毫米汞柱，最高甚至可以升到20毫米汞柱。老年人與年輕人的血壓變化不一樣，老年人由於血管彈性差，主要表現為收縮壓，即高壓升高為主；年輕人高血壓，則主要是血管阻力較大，冬天時以舒張壓，即低壓略微上升。

冬天血壓一升立馬換藥？

廖偉呈說，不少民眾冬天血壓一升高，擔心中風，紛紛主動要求增加藥量或換藥，但事實上不需如此，除非血壓升高在20毫米汞柱以上，才必須調整用藥，切勿自行調整藥量，務必諮詢醫師建議。從理論上來說，夏天與冬天藥量真的有差別。

血壓降太多 擔心副作用

廖偉呈指出，若有需要調整藥量、調降血壓時，要避免操之過急，應逐步降壓，一次降低不宜超過原血壓的20％，以免造成頭暈、肢體麻木、無力、意識障礙、嗜睡等副作用。

服用血管擴張劑 吃鍋要小心

廖偉呈指出，有服用血管擴張藥品的民眾，在冬天吃鍋暖身時一定要注意，千萬別喝太多湯，也別吃太鹹，以免發生水腫的狀況，可以吃補充含鉀的食物，如綠色蔬菜、蕃茄、紅白莧菜、菠菜。

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