葉立斌／核稿編輯吸菸是國人健康危害頭號殺手，據國健署統計，台灣每年有2萬多人死於菸害，平均不到20分鐘就有1人因菸害而失去生命。急診醫師表示，吸菸對於心血管疾病是危險因子之一，針對致命的心肌梗塞來看，相比沒吸菸者發生率高3至6倍。且心梗患者即便冠狀動脈已放支架，如果還不戒菸，那已裝好的支架會有更高風

沈莉馨／核稿編輯下半身能力攸關男性們的尊嚴，然而，網傳「喝咖啡可增加性功能」是真的嗎？泌尿科醫師呂謹亨引述美國研究表示，每天適量攝取「咖啡因」可有效降低性功能障礙機率，特別是以每天2-3杯咖啡，效果最為顯著。原因可能是喝咖啡可增加陰莖中的血流量；及可對抗血管自由基對血管的毒害；可能讓男性荷爾蒙上升。

羅碧／核稿編輯有些男性為了避孕，選擇結紮手術，但擔心影響性功能？認為可以馬上不戴套？高雄博田醫院泌尿科主治醫師王建勝表示，結紮不影響性功能，因男性荷爾蒙由睪丸製造、血液輸送，而結紮則是阻斷輸精管輸送精蟲，兩者沒有關聯。但仍提醒，剛結紮後，儲精囊精蟲尚未完全排空，建議要做避孕措施。另，他也一併解答「結

沈莉馨／核稿編輯全身上下只剩一張嘴，那你知道吃甚麼才能助性嗎？好幸福泌尿科診所院長戴槐青指出，花生和堅果富含蛋白質、維生素E以及鋅，可維護生殖統的健康；酪梨富含單不飽和脂肪酸，能提高性激素的生成；黑巧克力有助於提升心情，增進性滿足感；橘子富含抗氧化劑，對男女的性功能皆有益；富含Omega-3脂肪酸的

葉立斌／核稿編輯在性事方面，若有早洩問題肯定很困擾。泌尿科醫師黃冠鈞在臉書專頁「黃冠鈞醫師-泌尿科診間日誌」發文表示，早洩患者很常面臨表現不如預期的挫敗感，不管是對伴侶的歉疚感，還是對自己表現不佳的無奈感。長期之下就容易造成心理壓力，進而影響兩個人的親密關係。但早洩經過治療都能大幅改善，目前治療早洩

葉立斌／核稿編輯你聽過「腎虛」嗎？中醫會把腎虛分成不同類型，共通症狀為尿頻、腰膝酸軟、耳嗚、性欲淡漠、水腫等。而腎虛也是許多人關心的問題。醫師侯鎮邦表示，腎虛是指腎的精、氣、陰、陽不足，常見的有腎陰虛和腎陽虛，導致男性功能障礙，最大的原因是「老化」。而治療方法就是常見的助勃起藥物，但最好的方式還是不

羅碧／核稿編輯若罹患攝護腺癌，常見的處理方式是手術切除，但不少人擔心切除後會帶來什麼影響。三重好幸福泌尿科診所院長高銘鴻在臉書專頁「泌尿科 高銘鴻醫師」發文表示，手術過程中，可能將攝護腺周圍組織、精囊和尿道部分組織切除，因此許多男性患者手術前會相當焦慮。而切除所帶來的影響有：乾性高潮、陰莖長度改變、

羅碧／核稿編輯55歲陳先生年輕時認為入珠可增加床第間魅力，而找密醫手術，讓弟弟外表變得像狼牙棒造型般。不料，卻被伴侶抱怨性行為變得有些痛苦，甚至因為密醫手術，使珠子材質、手術環境上不盡理想，導致後續反覆感染發炎，種種困擾，讓男子最終決定進行手術移除珠子，解決「心頭大患」。

日前在診間遇到一位50出頭的男性高階主管，他因前一陣子頻繁於會議中離席，紛紛引起同事們的熱切關注。面對同事們的關心，他才透漏自己近期因為頻尿問題而備受困擾，這個健康問題不僅在工作中影響了他的效率，同時他也坦言無形中影響了與妻子之間的性生活，讓他感到相當無助。

葉立斌／核稿編輯近日白金漢宮宣佈，75歲的國王查爾斯三世將接受矯正手術，治療攝護腺肥大問題。台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師戴定恩表示，目前治療攝護腺肥大的手術有5種，包括電刀刮除、雷射剜除、攝護腺提拉、攝護腺水蒸氣，以及攝護腺支架，各個手術有其優劣性，其中若想保有射精功能者可選擇攝護腺提拉、攝護腺水

羅碧／核稿編輯一名65歲婦人因不明原因，大腿內側及會陰部出現麻麻感覺，還尿失禁就醫，醫師一聽驚覺不對勁，因為這是馬尾症候群的症狀，立刻將她轉診到醫院安排核磁共振，檢查是否壓迫到馬尾。新北板橋原力復健診所主治醫師王竣平在臉書「復健科 王竣平 醫師 板橋 骨科復健 疼痛控制」發文表示，馬尾位於腰椎神經下

葉立斌／核稿編輯相信大家常聽說：海鮮富含鋅，多吃有助提升男人的性功能？對此，泌尿科醫師呂謹亨在臉書「泌尿科呂謹亨醫師 - 大亨醫師」發文表示，人體中的鋅是精液和睪固酮的主要組成成分，因此攝取鋅最多能增加精子的活力、提高生育力，對於增強陽痿、提高勃起硬度以及治療早洩等方面並無顯著幫助。他建議多攝取助血

BMI超過30的男性，罹患勃起障礙的機率是一般人的3倍！馬偕醫院泌尿科主治醫師陳鈺昕分享，肥胖其實與性功能息息相關，像是容易導致海綿體內陰莖血流不足而影響勃起功能、活動力和性慾都會降低、下腹部過多的脂肪也可能包覆生殖器，形成「隱藏式陰莖」。建議平時適度運動，打造健康的體態，也提升床上的表現。

男性考慮結紮的原因除了沒有生育計畫外，也可能是愛愛時不想戴套、卻又不想讓對方懷孕。顧芳瑜泌尿科診所院長顧芳瑜在臉書粉專「鳥科學先生-泌尿科顧芳瑜醫師」發文整理出結紮的4大迷思，表示許多男性認為結紮後「還有後路」，但隨著時間越久，輸精管對接成功率越低，應三思而後行。

肥胖除了容易導致慢性病的發生，還可能影響性生活！三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻分享，肥胖對性功能的5大影響，包括活動力降低，使性慾低落；自卑等心理情緒，增加不舉機率；下腹脂肪增厚，不利勃起；引發慢性病，轉成勃起障礙元兇；危害血管，使陰莖海綿體內的血管無法擴張，終致陽痿。

看了各種早洩症狀，越來越覺得與自己相符而感到畏懼，有沒有量表可以自我推估呢？馬偕醫院泌尿科主治醫師陳鈺昕在臉書專頁「石‧攝‧性‧也 泌尿科 陳鈺昕醫師」分享國際早洩量表，若自我評估量表加總超過8分建議就醫，若為11分或以上則要儘早就醫！國際早洩量表

男性朋友都很關心自己持久力夠不夠，馬偕醫院泌尿科主治醫師陳鈺昕表示，比較被廣泛接受的早洩有兩種：先天型早洩、後天型早洩，另外還有兩種早洩症候群：變異型早洩、主觀型早洩。陳鈺昕在臉書粉專「石‧攝‧性‧也 泌尿科 陳鈺昕醫師」發文分享，國際性醫學會（ISSM）的定義，包含總是在插入陰道前或插入後约1分鐘

今（8）日是父親節，為了守護爸爸健康，身心、飲食保養益顯重要；營養師蕭瑋霖（暱稱杯蓋）在臉書粉專「營養初 Nutrue - 營養師杯蓋」發文表示，建議男性多吃深綠色蔬菜、瘦肉、堅果、海鮮、番茄等食物，有助預防、改善性功能問題及保護心血管。蕭瑋霖提到，男性想維護良好性生活及增強慾望，可試著適當放鬆心情

勃起功能障礙常常是讓人難以啟齒的話題，但若是需要使用壯陽藥，也需要先了解藥品本身的該注意的地方，食藥署對此在臉書粉專「藥博士 正藥說」分析使用壯陽藥3大常見問題，打破民眾對於該藥品的迷思。吃完之後沒反應，藥物失靈？​壯陽藥這類藥品雖是治療勃起功能障礙，但產生勃起反應仍需要性刺激，所以患者須注意，即便

今日是七夕情人節，但有些染疫男性可能因為「不性」而困擾！國內經歷一波武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情，醫師發現確診後勃起功能障礙求診者增加，主要出現硬度不足、時間變短、外觀改變等三大類型，從30多歲到70多歲都有，是否與染疫有關仍待進一步科學實證，但提醒出現相關症狀盡快就醫，多數可獲