羅碧／核稿編輯春天來臨是養好皮膚的關鍵季節，但你知道溫差大對肌膚也會產生影響嗎？新北市立土城醫院整形外科主治醫師李秉勳在臉書粉專「質感良醫 李秉勳醫師 新北土城整外 抽脂 隆乳 眼袋 拉皮 專業」發文分享，倘若沒有選好正確的保養方式，可能會讓肌膚加快老化、嚴重出油，列出保養4重點，包括：做足保濕功夫

羅碧／核稿編輯清粉刺的方式五花八門，但小心粉刺沒除完，皮膚先變敏感！桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒在臉書專頁「芳療醫師 吳易儒｜新竹雷射微整推薦｜醫美 芳療 保養 身心靈」發文分享，大部分人都有皮脂分泌造成的粉刺問題，因此舉出3種常見的錯誤方法，包括：物理性去角質、擠粉刺、粉刺貼，建議使用水楊酸、清潔面

葉立斌／核稿編輯市面上不少與去角質相關的產品，令不少人想問「我需要去角質嗎？」食藥署邀請皮膚科醫師邱品齊分享相關知識。邱品齊醫師表示：「皮膚原本的去角質機制保護好，就無須再額外進行去角質。」我需要去角質嗎？醫師：護角質會更好！正常情況下，皮膚角質層會自動不斷更新，只要維持皮膚健康，搭配適當的清潔，皮

葉立斌／核稿編輯提到「去角質」，想必大家都不陌生！早期，民眾常用挽面的方式去除臉上的角質，現在多半是使用各式各樣去角質的產品。「聽說去角質能讓皮膚變得白皙透亮？」、「去角質能減少粉刺和痘痘產生？」到底去角質是不是必要？食藥署邀請皮膚科醫師邱品齊，以專業觀點來做深入解析。

相信大家對於SPA和美容院裡的美容方法都不陌生，但你知道，菜市場中的「挽臉」是什麼嗎？對此，雅丰美膚診所副院長陳昱璁表示，挽臉會利用2條交叉的細綿線以「又」字型方式，當交叉處夾住毛髮時，就趁勢拔起，達到除毛的效果。此過程可除臉部的細毛，也達到去角質和粉刺的功效。但他提醒，若皮膚易過敏、易生痘、粗糙或

民眾為了去臉上角質及清除毛孔髒污，有時會選擇含有顆粒的洗面乳來洗臉，而這些微小顆粒若沒沖洗乾淨，小心對眼睛造成危害！對此，珍世明眼科院長王孟祺表示，最近臨床上遇到幾位民眾使用洗面乳後，出現眼睛異物感、很不舒服的狀況，而到門診檢查，竟然是他們眼瞼結膜上，有小小的透明微粒，也就是所謂的柔珠，在使用洗面乳

雖然市面上有各種沐浴乳可以選擇，但仍有許人偏好使用香皂來清洗身體。食藥署指出，常見的香皂類化妝品有4種，分別透明皂、乳霜皂、磨砂皂、合成皂，其各自的成分與功能都不同，像是磨砂皂可用於去除角質，而乳霜皂則可提高肌膚滋潤感等。食藥署在臉書專頁「TFDA 化粧品安全使用」指出，香皂的製備方式有2種，分別是

疫情已成日常，洗手頻率高、接觸酒精時間長，手部自然容易乾燥、粗糙，過度清洗時，肌膚也易起皺或失去彈性，許多人選擇使用護手霜保養。對此，食藥署發文說明手部皮膚乾燥的原因、保養方式、護手霜的成分，以及使用上的小訣竅，包含可先弄濕雙手再用護手霜，較易塗抹；睡前擦護手霜並戴棉質手套，可避免弄到床具等。

除了自然老化以外，過度使用也會讓雙手變的皺巴巴！食藥署在臉書粉專「TFDA 化粧品安全使用」發文分享，雙手時常使用，手部肌膚容易起皺並失去彈性，導致皺紋，過度清潔、接觸過多清潔劑、從事清潔等日常活動、過度暴露在陽光下及抽菸等原因都會造成，因此，適當使用與保養手部相當重要。可嘗試以下6種做法：

隨著入冬氣溫、濕度直直落，皮膚科醫師提醒，季節交替時，皮膚最常出現紅疹、搔癢、脫皮、粗糙等症狀，此時保濕對於皮膚非常重要，並指出3大NG的清潔方法：過度清潔、洗太久太熱、全身都抹上肥皂沐浴乳。漫雲思境診所院長高珮菡在臉書粉專「皮膚科日常菡養高珮菡醫師」發文指出，冬季皮膚出狀況的位置可能出現在臉上或身

有些人很喜歡「去角質」，搓揉皮膚就會不斷跑出，如橡皮擦屑屑般的東西，但這就是角質嗎？衛福部食品藥物管理署指出，許多去角質凝膠產品的廣告宣傳詞是「去除老舊角質，打造光滑肌」，民眾搓出屑屑會以為「肌膚變滑順了」、「有好多角質」，然而這些屑屑多數並非角質，而是去角質凝膠與陽離子界面活性劑作用後而產生的屑屑

雖然隨著武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情持續，三級警戒延長至6/28，要避免外出。不過，對於需要出門採買的民眾來說，千萬別因為出門頻率降低就忽略了防曬的重要，面對夏天的艷陽，食藥署整理出6大迷思，提醒防疫也別忘記防曬。食藥署在臉書粉專「食用玩家-食藥署」及食藥好文網發文整理，夏天天氣

哎呀！怎麼又勾破了？你也常因為足跟那厚厚硬硬的角質，不小心就勾破細細薄薄的絲襪嗎？足跟龜裂不只是「絲襪殺手」，一疼起來像刀刻，相當難受，而且深淺不一的裂痕看起來髒髒醜醜的，許多人因此不敢穿涼鞋或拖鞋出門。時序入冬，足後跟龜裂的症狀愈明顯，皮膚科醫師李士虹表示，一些很習慣性去剪腳皮的人，因為擔心自己的

60歲的金馬影后惠英紅日前拍攝影片分享自己美白、保溼的方法是靠著買一塊不到五塊錢的老豆腐敷臉，有人看了躍躍一試，也有人覺得有點恐怖。豆腐敷臉真的有效嗎？皮膚科醫師直言，效果有限，且浪費食物。以電影「血觀音」獲得金馬獎最佳女主角獎的惠英紅在影片中，示範的豆腐敷臉法是將豆腐放在碗裡捏碎，然後塗在臉上敷1

最近因為COVID-19（武漢肺炎）疫情膠著，許多民眾減少外出行程，為了排解心情或者打發時間，改為勤做居家身體保養，日前連續有兩位年輕病人先後來皮膚科求診，原來是使用足膜不當，晚上洗澡後，沒有注意到足膜的建議使用時間，敷上足膜就睡著了，隔天早上起床才發現大事不妙，整個足背肌膚灼傷，又刺痛又搔癢，像螞

面膜是許多女性愛用的美容聖品，坊間流傳敷面膜前去角質可促進皮膚吸收面膜的保養成分，但醫師表示，現在空氣污染物多，去角質恐將肌膚保護層除掉，且不少人屬於敏感肌，萬一面膜含有刺激性成分，可能更滲入肌膚造成膚況不穩定，因此敷面膜當天最好不要去角質。

一天最快樂、最輕鬆的時間莫過於洗澡了！但其實洗澡的「眉角」很多，若平常沒有注意就可能會越洗越髒，甚至還會傷害身體，洗澡到底該注意什麼呢？看完後請快點改善這些錯誤的洗澡習慣吧！1、用乾的毛巾擦身體、頭髮：洗澡完，你會直接用乾的毛巾擦身體，還是用溼的毛巾呢？晾乾的毛巾總是粗粗硬硬的，若是直接擦頭髮、擦身