產生橘皮的原因十分廣泛，除了大眾熟知的肥胖導致皮下脂肪顆粒堆積凸起，讓肌膚表面呈現凹凸不平，其實老化鬆弛、荷爾蒙、飲食習慣、體質和水腫也都是影響因素，此外，即使是體重（BMI）較輕者，若長期久坐、久站循環代謝能力不佳也易造成影響，導致結締組織受損進而產生橘皮。

葉立斌／核稿編輯壓力大時，痘痘就會找上門，真的好困擾！安澐診所皮膚專科醫師高珮菡指出，當痘痘不自覺地來敲門，尤其是在T字區域的痘痘，就可能與壓力有關。此時除了看醫生、擦藥外，也應改用溫和、不刺激的洗面乳及不含酒精的保養品，做適當的保養；少喝乳製品；穩定生活作息、規律運動，來減輕壓力，改善痘痘問題。

沈莉馨／核稿編輯在日常保養時，許多人皆會疑惑，到底是要先擦藥膏還是先擦乳液，才有助於吸收呢？食藥署強調，藥膏與乳液的先後順序取決於治療的目的，以及藥物、保養品的特性，原則上先擦越親水性的成分，再擦越親油性的成分。食藥署在臉書專頁「藥博士 正藥說」發文說明，不管藥物或皮膚保養品都有分為親水性（wate

葉立斌／核稿編輯冬天一到，愛美的女性喜歡用油類保養，讓肌膚可以長時間保水不乾澀。但有人保養護膚用一瓶橄欖油搞定，這樣真的可行嗎？衛福部食藥署在粉專「食用玩家-食藥署」表示，不是什麼油都可以拿來擦在臉上，食用油與保養品的製作方式、劑量或成分皆不同，直接使用於臉部可能反變痘痘臉。

沈莉馨／核稿編輯擦化妝品能讓妊娠紋消失嗎？食藥署表示，在懷孕過程中皮膚會變得比較敏感、乾燥，塗抹乳液可以達到舒緩的目的，但不具預防和消除之效，這些用詞也不符合衛生福利部公告之「化妝品標示宣傳廣告涉及虛偽誇大或醫療效能認定準則」規定，民眾不要被這些廣告誤導，生長紋及肥胖紋也同理於上述。

羅碧／核稿編輯許多人會選擇透過補脂來擺脫臉部凹陷、看起來有點「歹命」的模樣，新北市立土城醫院整形外科主治醫師李秉勳在臉書專頁「質感良醫 李秉勳醫師 新北土城整外 抽脂 隆乳 眼袋 拉皮 專業」指出，在補脂部位冰敷與按摩，可能導致移植的脂肪壞死萎縮。因填補的脂肪大約3-6週才會趨於穩定，所以未穩定前，

羅碧／核稿編輯走春見親戚，黯淡無光的肌膚讓你被關心了嗎？新北市立土城醫院整形外科主治醫師李秉勳在臉書專頁「質感良醫 李秉勳醫師 新北土城整外 抽脂 隆乳 眼袋 拉皮 專業」分享，3招教你維持好肌膚，包含要做足卸妝功夫、落實喝水工作、慎選保養品。

葉立斌／核稿編輯提到「去角質」，想必大家都不陌生！早期，民眾常用挽面的方式去除臉上的角質，現在多半是使用各式各樣去角質的產品。「聽說去角質能讓皮膚變得白皙透亮？」、「去角質能減少粉刺和痘痘產生？」到底去角質是不是必要？食藥署邀請皮膚科醫師邱品齊，以專業觀點來做深入解析。

沈莉馨／核稿編輯保養成分百百種，該如何搭配才能達到想要的效果呢？桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒表示，近年火紅的保養成分多半是活性成分，用不好可能會導致產品功效互相抵銷，甚至引起肌膚敏感不適，她也用近年最紅的A醇、維他命Ｃ、水楊酸、AHA（杏仁酸等酸類），推薦3種搭配方法，而重點就在於每次都只使用一種活性

葉立斌／核稿編輯近期有不少在慢跑時，或是在尾牙途中倒下的個案，都和心血管脫不了關係，也開始讓更多人注重起新血管保養，營養師劉于慈表示，有使用抗凝血劑者，不要使用魚油、輔酶（Q10）、銀杏、維生素E；有使用Statin降膽固醇藥者不要使用紅麴，但非常建議補充Q10。購買血脂保健品時，記得先與藥師說明自

沈莉馨／核稿編輯年紀輕輕臉上就出現眼袋、法令紋，有得救嗎？營養師張語希在臉書專頁「營養師 張語希」發文建議，除了擦保養品外，保持6項健康生活習慣，包括：養成規律運動，多吃十字花科蔬菜等抗氧化食物，補充各式營養、葉酸、DHA，以及維生素C，便能延緩肌膚老化。

葉立斌／核稿編輯到了冬天皮膚就開始脫皮？吳易儒分享乾性肌膚是因為皮脂腺分泌的油脂較少，難留住肌膚水分，除了補水更重要的是保養品要含有適當的油脂成分來鎖水，像是玻尿酸、甘油、天然油脂、尿囊素、角鯊烷等成分，都能幫助改善乾肌困擾。桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒在臉書專頁「鼠鼠醫師 吳易儒｜桃園雷射微整推薦｜

保養產品百百種，但您知道要怎麼挑選嗎？桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒在臉書專頁「鼠鼠醫師 吳易儒｜桃園雷射微整推薦｜醫美 芳療 保養 身心靈」發文分享，雖然多數人會依想要的效果，而注重不同成分。但不論是要選用何種商品，只要優先選擇無香、成分單純，並避免使用過多產品。此外，勿頻繁使用酸類產品，建議油肌每週

許多人以為臉部肉芽全是因為保養品、化妝品引起的，但其實其成因有許多種！雅丰美膚診所副院長陳昱璁提到，臉部肉芽可分為表皮層或是真皮層，而保養品多作用在肌膚表面，若是過度滋潤恐造成粟粒腫，但是並非所有臉部肉芽皆因保養品引起，例如俗稱「老人斑」的脂漏性角化症就是因為日曬所致。

不管是魚尾紋、抬頭紋、法令紋，當皮膚因為年紀增長，臉上不再充滿Q嫩且富含膠原蛋白，拉皮手術是挽回皮膚光鮮亮麗一種手段，土城長庚醫院整型外科主治醫師李秉勳提醒，拉提手術後得積極保養，否則皮膚很可能會再出狀況，至於保養時要注意以下4點：先詢問醫師、選擇溫和無刺激性的產品、注重保濕和修復、避免刺激性成分。

夏天出油好困擾！在家精心畫好的妝，出門沒多久就花掉了！桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒表示，肌膚出油絕對不要挑選清潔力很強的洗面乳。她提到，皮膚水分不足，才會分泌油脂來保護肌膚，因此挑選洗後肌膚水潤不緊繃的洗面乳尤佳，另，保養時可以選擇維他命B3（菸鹼醯胺）、茶樹油及茶多酚三種保養成分，並使用控油妝前乳，

好不容易痘痘好了，卻發現臉上留下惱人的痘疤，該如何去除？擦保養品有用嗎？桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒表示，常見痘疤分為3種，紅痘疤與黑痘疤為色素型痘疤，擦杜鵑花酸或打淨膚雷射讓這些疤痕加速退場；而凹痘疤較難纏，需要特別透過飛梭雷射或皮秒雷射來破壞疤痕組織，以刺激肌膚重新生長。

不少人臉部都有粉刺痘痘的困擾，除皮膚會泛紅外，更可能因此對自己的外表不夠自信。對此，桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒表示，可透過水楊酸來消除痘痘及粉刺，因其能保濕、代謝油脂及老廢角質。但她提醒，搭配的保養品部分，應選擇成分單純的保濕乳液做使用，千萬不要一次擦多種酸類在臉上，避免太刺激。

薏苡不僅養生還能製成保養品！農糧署表示，薏苡除了入菜、做中藥等傳統用途，也加工開發為各項兼顧營養價值的養生飲品、點心食品及發酵健康食品。另，發酵後的薏苡也可製成保養品，如乳液、化妝水。農糧署在臉書「鮮享農YA - 農糧署」發文指出，薏苡是禾本科的穀類植物，薏苡種子經脫殼後可得糙薏仁；外觀呈現紅色，也

臉部若出現老態跡象，不僅是因為皮膚鬆弛而下垂，整形外科醫師鄭穎表示，通常也跟臉部脂肪比例改變有關。當臉上部分深層脂肪老化、流失就會形成凹陷，脂肪堆積則會使臉部線條不再俐落，這時恐怕不是擦保養品就能有效改善，可透過局部抽脂、臉部拉提解決問題。