吳易儒表示，挑選洗完臉不緊繃的洗面乳，可以改善臉部出油問題；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕夏天出油好困擾！在家精心畫好的妝，出門沒多久就花掉了！桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒表示，肌膚出油絕對不要挑選清潔力很強的洗面乳。她提到，皮膚水分不足，才會分泌油脂來保護肌膚，因此挑選洗後肌膚水潤不緊繃的洗面乳尤佳，另，保養時可以選擇維他命B3（菸鹼醯胺）、茶樹油及茶多酚三種保養成分，並使用控油妝前乳，來跟油光說掰掰。

吳易儒在臉書專頁「鼠鼠醫師 吳易儒｜桃園雷射微整推薦｜醫美 芳療 保養 身心靈」發文分享，夏日出門容易油光滿面，化好美美的妝，還不到晚上就變成一幅抽象畫，而沒化妝也會覺得臉油油的且悶到不行，因此可以透過3技巧，大大減少夏日出油問題。

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使用洗後不緊繃的洗面乳

如何挑選洗面乳，吳易儒表示，擁有出油困擾的人都喜歡挑選清潔力很強的洗面乳，認為洗完皮膚有緊繃感才算乾淨，其實並不然！她提到，由於肌膚出油是因為皮膚覺得水分不足，才會分泌油脂來保護肌膚，因此應挑選洗後肌膚水潤不緊繃的洗面乳。

挑選有控油成份的保養品

吳易儒提及，選購保養品時可以挑選維他命B3（菸鹼醯胺）、茶樹油及茶多酚三種保養成分，有助於控制油脂、抗發炎及抗氧化。她提醒，痘痘問題太過嚴重時，建議尋求皮膚科治療。

使用控油妝前乳

挑選化妝品時，吳易儒解釋，許多妝前乳具有控油效果及防曬係數，因此沒有化妝需求的人，也將其可當作防曬產品使用，就可以不用再額外防曬。她補充，出門後還是要記得補擦防曬
，並搭配有防曬係數及控油效果的蜜粉餅。

吳易儒提到，將3步驟做好，可以降低或控制出油狀況，對於妝容持久度跟肌膚狀況的提升都有幫助，但若是出油跟痘痘狀況很嚴重，還是建議尋求醫療資源。

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