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2024-02-06 17:59
不是媽媽也會有媽媽手？過年打掃姿勢不慎當心這病症上身
年節腳步近，一般民眾會除舊佈新迎好年，郭綜合醫院物理治療師楊嘉欣指民眾在打掃時如不注意打掃姿勢，不是媽媽也會出現俗稱媽媽手的「狹窄性肌腱滑膜炎」。楊嘉欣表示，媽媽手正式學名為狹窄性肌腱滑膜炎，主要病因是拇指過度使用，使得伸拇短肌及外展拇長肌的肌腱在其所滑動的支持帶內出現增厚、發炎，引起管道的狹窄，當
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2023-03-11 16:14
健康網》媽媽手、滑鼠手痛到想哭 中醫教保健功 攢拳增氣力
媽媽手、滑鼠手都是常見的手部發炎症狀，讓人飽受折磨。中醫師詹景琦表示，若想舒緩媽媽手，建議可按壓合谷、陽谿、偏歷、手三里、曲池等手陽明大腸經穴位；而滑鼠手則可按壓勞宮、大陵、內關、曲澤等手厥陰心包經穴位。另，平時也可做怒目攢拳增氣力保健功，使肝的氣血充盈，達到疏通肝氣的作用。
