葉立斌／核稿編輯炎炎夏日，國人不時有中暑症狀，許多人會選擇刮痧來緩解不適，甚至覺得刮出很多痧才有效。對此，雲鼎中醫診所院長陳玫汝在臉書專頁發文分享，出痧越多不一定越有效，對氣血不足的人來說，出痧太多，身體反而會產生極度倦怠感。刮痧是一種歷史悠久的保健良方，看似簡單，但卻充滿學問。陳玫汝表示，刮痧的重

五十肩是常見的關節疾病，但有些人質疑只有年紀大才會得到五十肩嗎？中醫師詹景琦表示，其實30多歲的年輕人到80幾歲的長輩都有五十肩的現象，只要生活中肩膀無法抬高，甚至有疼痛感就要小心，因此若想改善五十肩，建議可做2個預防和改善五十肩的保健功，滋養氣血。

防疫三級警戒到處都不能去，喜歡爬山的王先生只能待在家裡不能動，解封後他立刻到登山步道流流汗，不料回家就發現大腿後側隱隱作痛，他以為是太久沒運動，休息一下就好，但翌日膝蓋內側也逐漸有緊痛感，活動時甚至有卡住的感覺。台南市立醫院中醫部醫師翁瑞陽在膀胱經的殷門、承扶兩個穴位留針，用中醫的「瀉法」疏通局部氣

歲末年終將至，家家戶戶忙著大掃除，歡喜迎接新年，但因不正確打掃姿勢，引來滿身痠痛而得不償失！根據統計，大掃除期間到中醫針傷科掛號的患者增加不少，許多民眾往往因手腕和手肘重複出力與缺乏休息，導致拉傷發炎，或是舊疾復發，其中「網球肘」更是常見的問題之一。