科技進步到能「下載」專屬自己的AI好友，陪伴解憂且永遠不會嫌煩。近期美國史丹佛大學發表AI聊天機器人的研究，讓近年熱議的「虛擬閨密」Replika再獲關注。安南醫院精神科主任張俊鴻表示，科技日新月異數位時代，連人與機器人的關係也變得難捉摸，聊天機器人必須慎用。

葉立斌／核稿編輯在性事方面，若有早洩問題肯定很困擾。好幸福泌尿科診所院長戴槐青於臉書粉專「幸福神捕 滴水不漏 泌尿科 戴槐青醫師｜新北三重永和好幸福體系 總院長」發文表示，早洩跟遲射一樣，是相當常見的性功能相關問題，分享4種治療方法，包括：行為療法、藥物治療、心理治療、手術治療。

現今科技已進步到能「下載」專屬自己的AI好友，能陪伴為你解憂，且永遠不會嫌你煩。近期美國史丹佛大學發表1篇關於AI聊天機器人的研究，讓近年備受熱議的「虛擬閨密」Replika再獲關注。安南醫院精神科主任張俊鴻表示，在這科技日新月異的數位時代，不僅人與人之間關係變得複雜，連人與機器人的關係也變得難以捉

羅碧／核稿編輯每次吵架、溝通時，總覺得對方都不懂您的想法？好日子心理治療所臨床心理師鄭雅方指出，如果吵架可以找出客觀答案就容易了！但有時卻是因為不同角度引起的爭執，因此就需要一方暫時放下自己的位置，搭上溝通橋樑，試著設想對方角度所看見的事情，並將其表達出來。透過同理，讓對方知道「我有聽懂你在說什麼」

羅碧／核稿編輯40歲的許小姐近幾年一直非常關注自己的身體健康，三不五時就往診所及醫院跑，頻繁請醫師幫她做各種健康檢查，每次檢查結果都沒有異常，但她還是很擔心自己有潛在疾病沒有被檢查出來，因此每週要到醫院報到好幾次，也看遍醫院各科，甚至焦慮到睡不著覺⋯⋯在朋友的建議下，她到精神科就診，才發現原來是得了

2歲多的董小弟被抱來就診。主要的問題是他的語言理解和表達皆遲緩，不喜歡與他人眼神對視，溝通上以手指比劃為主，且很少開口說話。聽家長描述在幼兒園上課時，他都是自己玩耍為主，不會理會老師和其他小朋友。除此之外，董小弟有自己的生活規則，去學校的路要走同一條，若臨時變動就會大哭大鬧。以上這些表現，前者在幼兒

葉立斌／核稿編輯今（23）日凌晨有多次地震，不少人不時看看透明水杯，想知道是真的有地震，還是自己的錯覺？捷思身心醫學診所院長李旻珊表示，不少人因頻繁感受到假性地震，使自己整天心煩意亂，甚而伴隨胸悶、腸躁。若因此飽受困擾，建議透過rTMS（重覆經顱磁刺激）協助緩解焦慮或恐慌症

外傳有藍營大咖「家暴」妻兒一事，醫師指出，研究顯示，家暴帶來的創傷確實會遺傳，甚至會改變基因，影響下一代，出現像肥胖等自我控制力差的行為。三總研究副院長，也是精神醫學部主治醫師葉啟斌指出，我們很多的行為都是靠學習而來，如果父親從小就被祖父暴力相待，讓他在無形中學習到以暴力方式抒發壓力後，也會讓他因此

羅碧／核稿編輯4月3日花蓮近海發生的芮氏規模7.2強震，造成17人罹難，逾千人受傷，及多棟房屋倒塌、傾斜等，以及之後陸續發生的餘震，讓不少人在震後變得更敏感，易受驚嚇，甚至做惡夢，醫師提醒，地震帶來的創傷，可能引發焦慮和憂鬱等症狀，若未及時有效處理，恐怕會演變成創傷後壓力症候群（PTSD）。

葉立斌／核稿編輯不少人都有過下背痛經驗，其痛起來嚴重時可能還會影響睡眠、生活，對此，人一博愛復健科診所院長李炎諭表示，英美兩大醫療機構發布的治療指引都指出，運動為治療急慢性下背痛的有效方式，特別是全身性的有氧運動。不過，他建議，對於特定下背痛疾患如腰椎滑脫或椎間盤突出等，應遵循相關的專門治療指引。

50歲的A先生在自家居住10幾年，日子非常平靜。但自從1年前，樓上搬來新鄰居後，A先生開始受到行走發出的聲音干擾，每次聽到腳步聲就感到緊張、煩躁，夜間更難入眠。雖曾多次與鄰居溝通，參加過管委會協調，但都沒有效果，也曾試過使用耳塞、戴耳機，播放輕音樂等方法減少噪音，但都效果不佳。後來只要聽到些微腳步聲

近日有關戀童的新聞吵得沸沸揚揚，有人問我：「『戀童』是一種病嗎？」美國科羅拉多大學科羅拉多斯普林斯分校心理學系教授桑迪．凱．烏特勒（Sandy Kay Wurtele），專門研究預防兒童性虐待。她在2014年透過網路招募了435名問卷調查受訪者，其中女性有262人、男性173人，都接受「性興趣」和不

花蓮強震至今已造成13人死亡、上千人受傷，衛福部今（8日）表示，結合台灣精神醫學會、臨床心理師公會全聯會、諮商心理師公會全聯會啟動「災後心理重建計畫」，提供免費團體心理治療、一對一心理諮商等，災民可經由3管道求助，初步規劃為期1年、經費300萬元，可將視情況延長。

葉立斌／核稿編輯4月3日花蓮大地震致使人心惶惶。衛生福利部心理健康司指出，面對災難後常見驚慌、憤怒、罪惡感等情緒反應，甚至影響到生理、認知、及行為。對此分享10招心理重建技巧，包含：與信任的人交談、從事正面活動、保持正常生活作息、適當休息及健康飲食、使用放鬆技巧、參與支持團體、寫日記、持續書寫對災難

53歲的陳姓工程師，因為工作壓力常常失眠，有次因為感到胸悶、心悸而到急診就醫。量血壓時發現收縮壓高達180mmHg，從此便陷入了對於高血壓的恐懼，會時時刻刻注意心臟的感覺，只要胸部些微感到不舒服，就擔心臟血壓又會升高，因此隨身攜帶血壓計，每5分鐘就量一次，甚至因此不敢出遠門，工作效率也受到影響，覺得

新竹17歲女學生升上高三後，接連面對段考、模擬考和學科能力測驗，緊張到出現失眠、食慾差、動力下降等，雖然接受藥物治療，卻因容易嗜睡的副作用，導致溫書進度落後，讓她焦急地不斷哭泣，難以專注，甚至想要放棄念書，醫師診斷為憂鬱症合併焦慮。經醫師安排經顱微電流刺激療法，2週療程加上藥物治療後，症狀明顯改善，

17歲女學生小文（化名）升上高三後，接連面對段考、模擬考和學科能力測驗，緊張到出現失眠、食慾差、動力下降等病症，雖然接受藥物治療，卻因容易嗜睡的副作用，導致溫書進度落後，情緒更加不穩定，焦急到不斷哭泣，難以專注，甚至想要放棄念書，醫師診斷為憂鬱症合併焦慮。

發展遲緩有很多面向，應該依據不同專業職類分別評估粗大動作、精細動作、語言理解和表達、情緒調節、人際互動等不同面向。物理治療師評估大肌肉群動作和平衡，職能治療師評估拿捏等精細動作與日常的生活自理能力，語言治療師主掌構音、理解語表達等發展。至於情緒調節、人際互動的則歸納在臨床心理師的工作範疇。

「賭博」是一種指用偶然的事實來決定輸贏的結果，並非事前就能預知。也就是說其結果無法完全由參與者所掌控，而這樣的不確定性會讓人在參與的過程中感到十分刺激。欠下大筆債務難收手 需尋求醫療協助在日常生活中，賭博其實可以包含六合彩、麻將、德州撲克、球板、樂透、刮刮樂、股票、期貨等這些常見的活動。小賭也許怡情

羅碧／核稿編輯每每遇到討厭的事，您會想直接逃避，還是強迫自己，但做完後也沒有開心的感覺？好日子心理治療所臨床心理師賴怡臻提及，面對不喜歡、想要逃避的經驗時，或許可以試著運用3策略，包括：思考什麼是自己重視的；開放接納、不抵抗自己的感覺；做與自己重視信念相符的有效行動，學會接納該事物，而非用容忍的方式