自由健康粉絲團
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2024-09-12 20:31
健康網》3種人易失眠！ 中醫推11穴位治療 「針」有效
葉立斌／核稿編輯失眠問題百百種，現代人經常是因為工作壓力大所致。翰醫堂復興院主治醫師張雅涵在臉書專頁「張雅涵中醫師｜醫藥針灸二三事」發文指出3種人易有失眠情況，可以在11個穴位針灸治療。情緒不穩者，可針灸太衝穴、三陰交穴等；腸胃不佳者，可針灸內關穴、足三里穴、中脘穴；年長者，可針灸神門穴、百會穴等。
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2024-06-17 21:30
健康網》數羊助眠「無路用」！ 中醫教4招輕鬆進夢鄉
劉力仁／核稿編輯忙碌一天後，躺到床上卻輾轉難眠，數羊數好久，還是睡不著？翰醫堂公益中醫診所中醫師邱馨卉於臉書專頁「翰醫堂公益中醫診所」發文分享助睡撇步，包括：睡前半小時不要看3C；睡前6-8小時避免攝入咖啡因和酒精飲品；白天適當運動；以及按壓神門穴、內關穴、安眠穴、百會穴等穴位。
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2019-11-09 05:30
按穴食療 緩解秋冬「躁」「鬱」症
不管是不是百貨公司週年慶，38歲的江小姐總會大包小包買回一大堆東西，然後又去退貨，因而常和櫃姐大聲嚷嚷，家人說，她有時候像快樂的鬥雞，有時又會陷入心情沮喪、疲累、無活力的狀態，這樣的情緒起伏常常復發；顯然江小姐是躁鬱症患者。入秋後，進入萬物蕭瑟時節，季節的轉換易引起躁鬱症病發，最近門診比較多因情緒不
