醫師表示，過年陪家中長輩打麻將，有助於降低孤獨感，甚至能提升手眼協調能力和細微動作技能；圖為情境照。（圖取自pakutaso）

葉立斌／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕許多人過年返鄉團圓，免不了要和家中長輩打打麻將摸個幾圈，這樣的互動方式對長者有很多的益處。新北板橋原力復健診所主治醫師王竣平指出，透過打麻將與他人互動，有助於減輕孤獨感，能夠延緩認知衰退，遊戲中的手部動作能提升手眼協調能力和細微動作技能。

王竣平在臉書專頁「疼痛科＆復健科-王竣平 專科醫師」發文分享，日前有長照機構推出志工與長者打麻將的活動。他表示，麻將作為一種集體活動，提供長者與他人交流的機會，有助於減輕孤獨感，而且麻將是需要策略思考和記憶力的遊戲，這有助於保持長者的大腦活躍，延緩認知衰退，另外，遊戲中的手部動作有利於提升長者的手眼協調能力和細微動作技能。

請繼續往下閱讀...

過年打麻將注意３事項

●安全舒適的環境：確保遊戲進行在一個安全且舒適的環境中，避免身體不適。

●遊戲節奏：控制遊戲的節奏，避免過於快速或激烈，以免對長者造成壓力。

●非競爭性質：重視的是參與和享受過程，而非遊戲的勝負。

王竣平指出，麻將不僅是一種娛樂方式，更是一個富有教育意義的互動平台，它讓不同年齡層的人聚集在一起，共享歡笑，同時也在無形中進行著一種有意義的心靈交流。

在與長輩打麻將的互動中，他說，不僅長者能得到情感和智力上的滿足，年輕人也學會了耐心、尊重和多元文化的理解，每一個人都有所收獲，無論是生活經驗的分享，還是對彼此世代的更深刻理解。

☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。
☆更多重要醫藥新聞訊息，請上自由健康網。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法