退化性關節炎好發於50歲以上中老年人，在雲林更是常見，該疾病所衍生的關節疼痛，更是造成病患大幅降低日常行動能力，此症狀通常可通括關節置換術解除病痛，為提供一條龍式服務，今（2024）年中國醫藥大學附設醫院（北港媽祖醫院） 獲得雙認證，成為雲林首間通過關節置換認證醫院。

葉立斌／核稿編輯長期久坐容易讓身體緊繃又僵硬，甚至進一步讓疾病上身！中醫師余雅雯指出，身體僵硬可能導致關節疼痛、胰臟過度運作，增加大腸癌風險等，並提到，長時間維持同樣姿勢的人得到心血管疾病的機率，是那些偶而活動筋骨的人的2倍。余雅雯在臉書專頁「上璽中醫 余雅雯 中醫師」發文表示，身體僵硬容易出毛病，

葉立斌／核稿編輯過去痛風常見於飲食高蛋白、高脂肪、高酒精的人群，又被稱為貴族病、酒肉病。隨著現代生活水準越來越優渥，痛風也落入尋常百姓家，台北醫學大學附設醫院家庭醫學科主治醫師陳宥達提醒，痛風病程分為4階段，在血液檢查看到尿酸值偏高為第一階段，等到關節疼痛時已經進入第二階段，到第四階段慢性痛風關節炎

林惠琴／核稿編輯根據統計，58歲以上每5個人就有1人罹患退化性關節炎，且女性比男性還多。耕莘醫院骨科醫師楊鯉魁表示，喜歡盤腿、蹲著做事、習慣跪著擦地板、一直翹二郎腿等4種姿勢，都會引起退化性關節炎。此外，退化性關節炎補鈣沒什麼用，因為硬骨跟硬骨中間的部分才叫做關節，但補鈣主要是補硬骨。

羅碧／核稿編輯類風濕性關節炎不只會引發關節疼痛，還可能影響肺部！林口長庚風濕過敏免疫科醫師蔡昀臻提醒，根據觀察性研究資料顯示，約有10-30%患者會併發間質性肺病，更有一項長期追蹤資料顯示，診斷出間質性肺病的5年後，肺功能顯著下降，死亡率增加2到3倍。因此看診時，若醫師問：「有沒有咳嗽或喘？」別再疑

葉立斌／核稿編輯因受鋒面影響，中央氣象署於今 （23日）清晨針對北北基桃4縣市發布大雨特報。林口長庚風濕過敏免疫科醫師於臉書發文指出，潮濕的氣候會使我們的疼痛感加深，尤其是有關節炎、扭傷、骨折、肌肉勞損的人。建議開啟除濕機，最適合人體的環境濕度為55到60%之間。

沈莉馨／核稿編輯許多人為了健康而選擇跑步、健身等運動，卻發現膝蓋越練越痛？萬芳醫院骨科部醫師陳建樺指出，跑步、重訓確實能保養關節，但若不當或過度運動，容易讓膝蓋受傷，因此藉此分享30秒快速檢視是否有關節退化前兆，包括：走路時膝蓋會疼痛、走路時膝蓋有聲音、走路走一走會突然軟腳、蹲／跪／上下樓膝蓋特別痛

高雄吳姓婦人不僅有扁平足，還有類風濕性關節炎，多處關節疼痛或變形，右踝更是疼痛難耐，她向高醫骨科部求助，主治醫師陳姝蓉評估日後多個關節退化，需關節融合的可能，若進行踝關節融合手術，恐加速周邊關節的退化，因病患強烈希望保有踝關節活動度，最後接受人工全踝關節置換手術，半年後開心露營出遊。

75歲張姓老翁5年多前診斷出右膝患有退化性關節炎，但因恐懼開刀的後遺症，屢屢拒絕就醫，終日與柺杖為伍，直到日前痛到寸步難行，終於願意尋求醫療協助，經醫師詳細說明手術風險及術後復健療程，總算讓他安心接受「微創人工膝關節置換手術」，1個月後順利擺脫柺杖，讓他開心又可以到處趴趴走。

台中75歲張姓老翁5年多前診斷出右膝患有退化性關節炎，但因恐懼開刀的後遺症，屢屢拒絕就醫，終日與柺杖為伍，直到日前痛到寸步難行，終於願意尋求醫療協助，經醫師詳細說明手術風險及術後復健療程，總算讓他安心接受「微創人工膝關節置換手術」，1個月後順利擺脫柺杖，讓他開心又可以到處趴趴走。

葉立斌／核稿編輯小針刀療法結合了中國傳統針灸和現代手術技術，是一種經皮微創軟組織鬆解治療。易明中醫診所院長吳俊浩表示，這種微型醫療器械將針灸中的「針」轉變為「刀刃狀」，以實現傳統針灸的治療效果，同時實現了閉合型切割和鬆解減壓效果。主要應用於軟組織，用以解除沾黏、減輕關節內壓力、減少張力，並增加關節運

冬日溫低，不少人因為天候變化，而出現關節疼痛問題，骨科醫師陳鈺泓發文分享，氣溫低易使關節緊繃、血液循環不佳、延展性降低，導致關節疼痛難耐，維持身體保溫、將溫度設定在20-24度，濕度控制在40-60％、飲食均衡並適當運動伸展可幫助預防。陳鈺泓在臉書粉專「鋼鐵爸爸 陳鈺泓醫師｜新北板橋骨科脊椎專業 骨

退化性關節炎不是只發生在高齡者身上！板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓指出，平時若姿勢不良、長期搬重物或運動不當都有可能出現膝蓋疼痛、關節提早老化問題。分享退化性關節炎常見4症狀，提醒民眾及早察覺，包含關節疼痛與腫脹、走路有異音、關節感覺僵硬、關節無法伸直及變形。

63歲王姓女子患有退化性關節炎，爬樓梯、走路或是上廁所時常常伴隨劇烈關節疼痛，嚴重影響生活品質，經四處求診進行注射類固醇、玻尿酸及增生治療等仍無法抑制疼痛；她經家人推薦到嘉義長庚醫院疼痛門診就醫，經醫師檢查，進行微細動脈栓塞治療，治療當天感覺疼痛明顯改善，術後一個月追蹤，疼痛指數已經降低到零分，不再

脫臼千萬不要直接推回去！台中光田醫院骨科醫師嚴可倫表示，當脫臼沒有及時做妥善處理，除了疼痛難耐，還可能留下後遺症。他分享脫臼時的處理原則，包含先固定脫臼部位、就醫檢查及復位、進行局部冰敷、關節復位後再慢慢恢復活動。嚴可倫在臉書專頁「有溫度的嘮叨 台中光田骨科 嚴可倫醫師 脊椎關節骨鬆專業 - 骨筋中

台灣的漢生病盛行率已降至世界衛生組織消除漢生病的標準，病例相當少見。三軍總醫院日前收治一名32歲的印尼籍女看護，在台6年期間不曾返鄉，某天出現關節疼痛且急速惡化，四肢變紫黑，並出現皮膚壞死情形，經切片後才確診為漢生病，搶救近2個月後，因併發症不治。

台灣的漢生病盛行率已降至世界衛生組織消除漢生病的標準，病例相當少見，三軍總醫院日前收治一名32歲的印尼籍女看護，在台6年期間不曾返鄉，某天出現關節疼痛且急速惡化，四肢變紫黑並出現皮膚壞死情形，經切片後才確診為漢生病，搶救近2個月後因併發症不治。

秋天早晚溫差大，在走路時覺得膝蓋卡卡，小心可能是「退化性關節炎」的徵兆！中醫師彭溫雅表示，膝關節炎在中醫學稱為痹證、歷節、濕痺、著痺、熱痺等，原因是年老體弱、筋脈失養或風寒濕邪入侵、阻斷經脈、氣血運行不暢所致。因此，建議日常可按壓外關、陽溪、陽陵泉等穴，有助疏泄肝膽、清利濕熱、舒筋健膝。

中西醫都是如何處理「痛」的呢？中醫師褚衍強在臉書專頁「中醫安心講堂 褚衍強中醫師」發文分享，埃及和古希臘、秦漢時期，都曾發現柳樹皮入藥，治療關節疼痛、頭痛及發熱。或有祛痰明目、清熱解毒、利尿防風之效，外敷還可以治牙痛。當時作用機轉尚不明確，但這口耳相傳的治療模式持續千年。後經許多研究人員投入，將柳樹

許多運動量較大的運動員都曾接受過PRP（Platelet-rich plasma）增生療法，板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓介紹，PRP可以促進組織修復、軟骨再生。他也提醒4個術後照護事項，包含適度清潔與冰敷、飲食攝取足夠營養、避免吃消炎止痛藥、避免高溫與刺激性活動，皆可幫助PRP的修復效果更佳。