醫師指出，固定患部是處理脫臼時的第一步，要盡量保持原先姿勢，先將枕頭或夾板用繃帶把患處加以固定後，盡速就醫檢查；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕脫臼千萬不要直接推回去！台中光田醫院骨科醫師嚴可倫表示，當脫臼沒有及時做妥善處理，除了疼痛難耐，還可能留下後遺症。他分享脫臼時的處理原則，包含先固定脫臼部位、就醫檢查及復位、進行局部冰敷、關節復位後再慢慢恢復活動。

嚴可倫在臉書專頁「有溫度的嘮叨 台中光田骨科 嚴可倫醫師 脊椎關節骨鬆專業 - 骨筋中外」發文指出，當關節遇到外力撞擊或拉扯時，就有可能會發生脫臼，一定要即時處理，避免留下後遺症可能。對此，嚴可倫整理出脫臼的4大處理原則如下：

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固定脫臼部位

嚴可倫表示，發生脫臼時，最重要的就是千萬不要動。因為脫臼時，關節四周的肌肉、韌帶、神經組織等，都會受到一定程度的損傷，若是隨意移動或是自行復位，都可能造成二度傷害。建議盡量保持原先姿勢，先將枕頭或夾板用繃帶把患處加以固定，或以另一手保護受傷手，限制關節活動，再盡速就醫檢查。

就醫檢查及復位

脫臼後應盡速就醫檢查，醫師會透過X光來判斷脫臼的情形以及是否傷及骨頭（如骨折）。若是一般脫臼，醫師可依照其專業評估下進行復位與固定，讓骨骼可以盡早回到原有的關節位置，以免關節周圍軟組織卡住，神經血管受壓迫過久，則可能需要手術治療且恢復期較久。

進行局部冰敷

脫臼後可能出現疼痛腫脹的情形，這時可以在患部進行局部冰敷，使微血管收縮，減少疼痛及局部發炎反應。切忌受傷後暫時不要按摩與熱敷患部，以免加重組織損傷程度，造成二度傷害。

慢慢恢復活動

嚴可倫提醒，脫臼的關節復位後，雖然症狀會大幅緩解，但仍然需要一段時間復原，讓損傷的關節與韌帶重新癒合。因此治療後也必須避免過度活動，建議採取「可忍受的小幅度運動」，再慢慢加強活動幅度，同時也要注意是否仍有其他異常的疼痛或後遺症。

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