一名60歲男子機車車禍後，造成罕見肩後脫臼，導致急性巨大旋轉肌袖斷裂，經嘉義基督教醫院進行全關節鏡微創縫合手術，免用人工關節，術後半年功能恢復良好，目前核磁共振追蹤破裂的旋轉肌袖，均已完全癒合。嘉基今（21）日由院長姚維仁帶領骨科部運動醫學及肩肘外科醫師江振豪等人出席記者會，說明該患者就醫及治療過程

羅碧／核稿編輯很多人在家裡晾衣服、棉被時，卻發現肩膀怎麼痛痛的？人一博愛復健科診所院長李炎諭在臉書專頁「李炎諭醫師的復健聊天室」發文說明，抬肩時疼痛是目前門診僅次於肩頸痛跟腰痛最常見的症狀，最常見的病因是肩峰下滑囊發炎，或是叫肩夾擠症候群，治療上不算太困難，但若是要預防未來再發生，姿勢的調整、運動改

小豪（化名）在日本滑雪時意外摔倒。起初他以為只是單純的肩膀挫傷，然而回到台灣後，左肩的疼痛持續存在，且影響日常活動。在診所接受X光檢查後，醫師告知他是左肩近端肱骨大結節骨折（圖1），建議轉診至醫學中心進行治療。使用可吸收帶線錨釘固定醫師與小豪討論了各種治療方式，最終選擇以微創肩關節鏡進行骨折復位固定

79歲朱女士，因右肩長期疼痛，原以為只是單純疲勞過度所致，沒想到醫院檢查後，醫師診斷為旋轉肌重度破裂（圖1）、肌腱破洞和斷裂相當嚴重，且合併肌腱脆弱而無法全部修補，同時曾經也接受過肩關節微創清創手術。因病人本身有合併肩關節退化問題，術後疼痛反而愈來愈嚴重，不僅右手日夜劇痛，常無法入眠，甚至到後來整隻

1名男子打完羽球肩膀跟腰都很痠，整個背硬梆梆懷疑拉傷而求診，醫師評估發現，患者除了肩膀，大圓肌、三角肌跟棘下肌較緊繃，肩胛骨活動度也不太好，其他像是旋轉肌，則沒有結構的損傷，建議透過胸椎活動度運動，改善胸椎與肩胛骨活動度不是很好的問題。人一博愛復健科診所院長李炎諭在臉書專頁「李炎諭醫師的復健聊天室」

肩膀是身體活動度最大的關節，它的周圍有著精細而複雜的構造。在這個部位，旋轉肌扮演了重要的角色，包括肩胛下肌、棘上肌、棘下肌和小圓肌等，主要負責控制肩關節的穩定性和協調活動，例如肩部的內外轉動和向前向外（如抬舉手臂等動作）。然而，旋轉肌腱撕裂傷是一個常見的問題，其原因主要可以分為兩大類，那就是：退化和

媽媽總是辛勤地做家事，每次聽到她說肩膀痠痛，都讓人感到心疼無比。嘉義長庚紀念醫院骨科醫師郭亮增表示，身上的小病痛往往容易被忽視，尤其是肩膀疼痛，然而，旋轉肌破裂卻是一個常見又麻煩的問題。若出現肩膀前部疼痛，疼痛還會延伸到手臂側面、側臥時感到不適、手臂無力等症狀，就要小心可能是旋轉肌破裂的警訊。

長時間勞動造成肩頸或手肘、臂莫名痠痛，甚至痛到徹夜難眠，許多人都誤以為五十肩和網球肘作崇，遍尋中、西醫都難以根治，台東馬偕醫院引進肩關節鏡韌帶修補手術，搭配術後循序漸進的復健，助患者修復受傷韌帶，擺脫無法高舉雙手的痛楚，全面治療肩關節內的疾病。

勞動工作者常見困擾是難以判斷自身病痛是否源於工作？而錯失申請補助機會。台南市立安南醫院職業醫學科醫師陳證中分享案例指58歲陳先生左肩疼痛、左手抬舉困難長達3個月，曾接受幾次治療仍難改善，暫停工作休養。直到他疼痛難耐求診安南醫院，檢查發現「倒罐測試、離背測試」都陽性，且超音波顯示左肩棘上肌肌腱部分撕裂

平時鍛鍊二頭肌、三頭肌，是否覺得肌肉量已經足夠了呢？美國物理治療師指出，大家時常忽略以下肌肉，加強它們就能避免一些常見的傷害以及疼痛，如臀大肌、腹斜肌、握力、旋轉肌、後三角肌，推薦大家加入平時的訓練菜單。據《CNN》報導，研究指出，強壯的肌肉有助於對抗糖尿病，促進心血管、肌肉骨骼和心理健康，並降低死

工作繁忙，沒時間上健身房，那麼居家運動就是好選擇。醫師表示，現代生活中長時間的臥坐、低頭用手機等習慣，讓許多人的背肌和旋轉肌群失衡，而日常生活中需要背肌的時候遠比想像的多。醫師推薦「引體向上」（Pull-up）動作來訓練背部，只要將安全的伸縮槓固定在門上，就能執行。

灌籃高手中的安西教練有句經典名言「要是放棄的話，比賽就等於結束了喔」，仁生復健科診所復健專科醫師陳渝仁表示，這句話用來形容旋轉肌手術後的復健也很貼切，如果少了復健，就可能開刀成功，結果卻不如人意。陳渝仁在臉書專頁「仁仁好醫師-復健專科 陳渝仁醫師」及個人網站分享，阿珠與她的旋轉肌撕裂奮戰了很久，運動

48歲劉先生無特殊病史，平時飲食規律，有正常運動習慣，近來洗衣、曬衣時，右側肩膀漸漸感到吃力疼痛，休息不見好轉，甚至夜間睡眠時更痛。因為疼痛越來越嚴重，進一步造成肩膀活動受限，雖曾到住家附近的診所求助，接受了口服止痛藥和復健治療，但效果不彰。後來到醫院門診，經理學檢查和臨床症狀為典型五十肩之表現。

一位阿伯退休10年，每天照顧他的開心農場，但突然因「肩膀痛到抬不起來」就醫，人一博愛復健科診所院長李炎諭檢查後發現，阿伯的旋轉肌有明顯的撕裂傷，還有發炎跟滑囊積水，難怪痛到抬不起來。李炎諭在臉書專頁「李炎諭醫師的復健聊天室」發文分享，肩旋轉肌袖撕裂傷是很常見的問題，特別是棘上肌如果撕裂傷，抬高就會有

廖太太退休後喜歡在家烹飪，滿足全家人的胃，但去年中旬開始，煮菜時左肩都會微微痠痛，剛開始情形忽好忽壞，讓她沒有警覺性，直到去年底症狀瞬間惡化，不僅左手無法舉高，煮菜時無法舉起鍋杓，每天穿衣服、洗澡刷背等簡單的小動作，都變得異常艱難，晚上側睡時甚至痛到難以入眠，就醫檢查發現是「鈣化性肌腱炎」，醫師採用

富邦悍將球團陣中外野手林哲瑄日前在新竹球場撲接飛球，造成左肩關節唇破裂合併部分旋轉肌撕裂傷，目前已決定安排開刀手術修補， 保守預估約8個月的恢復期。醫師指出，關節唇是讓肩關節活動的關鍵組織，一旦破裂，會隨著破裂的大小進而影響肩膀的疼痛和穩定程度。

83歲的陳奶奶肩關節疼痛多年，手臂無力上舉，夜晚更是疼痛到徹夜難眠，四處求診並嘗試各種治療方式仍未見改善，近幾個月來連洗臉、拿碗吃飯都無法做到，人生一片黑白，高雄榮民總醫院台南分院診斷為肩關節炎合併無法修復的重度旋轉肌腱破裂缺損，經健保反式全肩人工關節手術治療，症狀已獲得改善。

60歲辦桌大廚多年來使用廚具，右肩部4年多來需靠止痛藥度日，在衛福部新營醫院接受微創手術後，告別止痛藥，終結多年來肩膀疼痛。另，55歲陳女士，左側肩膀疼痛持續半年以上，透過復健治療仍感到疼痛難耐半夜無法入睡。經微創手術，術後恢復正常活動功能。

過年時，免不了採買各式物品，每次出門都大包小包拎回家，屋內也需大掃除，嚕地板、擦玻璃等，從年前忙到年後，往往會造就許多全身痠痛的家庭主婦。日前1名6旬婦人至骨科門診就醫，表示從過年前一直很忙碌，感到右肩隱隱作痛，隨著事情越做越多，疼痛漸漸加劇，拿鍋鏟炒菜時也感覺較無力，剛開始以為只是太勞累，想說也許

高雄一名中年婦人一覺醒來驚覺右肩痛到手舉不起來，連想梳頭都難，前往醫院檢查，被診斷為右肩旋轉肌破裂併鈣化性肌腱炎，主因是右手長期過度使用導致，幸好經過水介質震波治療才得以活動自如。活力得中山脊椎外科醫院院長楊椒喬指出，患者因職業的關係需佈置會場，下班後還需做家事，右手使用率很高，旋轉肌破裂或鈣化性肌