沈莉馨／核稿編輯敏感肌的人在季節交替的時候，肌膚容易變特別敏感，一不小心還可能過敏！桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒表示，可以多補充鋅，幫助細胞修復、肌膚消炎。最有效的補鋅方式就是，吃富含鋅的原型食物，如：貝類、瘦肉、堅果和種子、全穀類食品。她指出，根據衛福部國人膳食營養素參考攝取量，13歲以上，男性每日

沈莉馨／核稿編輯擦化妝品能讓妊娠紋消失嗎？食藥署表示，在懷孕過程中皮膚會變得比較敏感、乾燥，塗抹乳液可以達到舒緩的目的，但不具預防和消除之效，這些用詞也不符合衛生福利部公告之「化妝品標示宣傳廣告涉及虛偽誇大或醫療效能認定準則」規定，民眾不要被這些廣告誤導，生長紋及肥胖紋也同理於上述。

葉立斌／核稿編輯常常半夜突然被另一半的磨牙聲吵醒嗎？別小看夜間磨牙的影響！台中台南矯正牙醫師盧滄洲提醒，夜間磨牙習慣除了影響他人睡眠外，還可能造成牙齒磨損，使牙齒變得更加敏感，也可能讓顳顎關節疼痛，以及咀嚼肌肉疼痛，因此常會建議睡眠時，佩戴咬合板或夜間保護套墊高，來防止過度咬合，改善該習慣。

韓國近來爆出床蝨危機，當地一名29歲的區塊鏈工程師看到消息後，隨即利用數據架設網站，提供互動地圖顯示床蝨侵擾的各個地點，成為不少民眾獲取相關訊息的管道。《法新社》今天報導，韓國當局規劃在機場設立高溫蒸汽暖氣、允許一般家庭使用工業用強度的殺蟲劑來對抗床蝨之際，本身非常怕蟲的姜載九（Kang Jae-g

決定雷射成效除醫師技術外，術後照護也是關鍵，若沒做好恐出現反黑狀況。對此，桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒分享，尤其防曬更為重要，只戴口罩、1天只擦1次防曬都是不夠的，1天出門在外，2至3小時就要補1次防曬；若於有窗的室內，則建議室內5小時補1次。她也提到，若雷射術後出現脫皮、結痂及輕微滲血都屬正常，不用

許多人都了解洗牙的重要，但同時也擔心傷害牙齒。牙醫師盧滄洲在臉書專頁「您的微笑 盧滄洲矯正醫師 來幫忙」整理出洗牙4大迷思，他指出，洗牙可進一步去除牙菌斑與牙結石，且不會破壞齒質，由於洗牙去除結石，使得覆蓋於下方的牙面露出，才會感到暫時性的敏感；另，原本遮蓋住的牙縫，也因為洗牙露出，讓人產生牙縫變大

由於飲食西化，高糖、高熱量飲食，國人胃食道逆流人數急遽攀升。根據國內研究顯示，胃食道逆流比例可能高達1/4，也就是每4人中，可能就有一人曾經或現在正為胃食道逆流症狀所苦。胃食道逆流的症狀千變萬化，從典型的胸口灼熱到喉嚨卡卡、胸口疼痛、慢性咳嗽、吞嚥困難等。每個人的症狀或多或少不盡相同。以往針對逆流症

女性朋友常面臨生理期帶來的不適感，如在月經來臨前1週，會出現發熱潮紅、頭痛、噁心、倦怠、青春痘、皮膚粗糙、胸部腫脹、身體浮腫、便秘、腹瀉，也易出現易怒、暴躁、悲傷、敏感、失眠、情緒不穩、焦慮等問題。台南市立醫院營養師張秀如建議，選擇適當食物、均衡營養，度過生理期的不適。

孩子常常吃東西都不咬，吃沒幾口就吞，或是很討厭刷牙洗臉，專家表示，可能是因為口腔過度敏感造成。建議家長先將餐具換成矽膠材質，​避免因為鐵湯匙過燙、太硬，或是有鏽味，造成孩子排斥，也要替孩子做減敏感的按摩。BaeGo培果教育語言治療師在臉書粉專「BaeGo培果教育」發文分享，口腔過度敏感的孩子，特別不

一名16歲女學生原本個性外向，近兩個多月來突然情緒低落，思考遲鈍，睡不好也吃不下飯，有莫名的罪惡感，經常不由自主在哭泣，甚至死亡的念頭會闖進腦海中；經兒童心智科醫師詳盡評估，診斷為重鬱症併有躁鬱傾向，且有癲癇問題，轉介小兒神經科門診合併照顧，歷經8週藥物治療及家人的溫暖陪伴支持下，女學生恢復健康的笑

想要潔白皓齒卻擔心修磨牙齒怎麼辦？牙醫師表示，全瓷貼片是使用陶瓷貼片附著上真牙，來達到牙齒外觀潔白整齊的效果，但陶瓷貼片有一定的厚度，因此難免需要修磨牙齒。究竟修磨牙齒是否會導致牙齒永久受損？甚至傷及神經？米羅牙醫診所醫師謝政言在臉書粉專「米羅牙醫診所」發文解釋，修磨牙齒一般只有修整到琺瑯質的部分，

全球武漢肺炎疫情升溫，人人瘋搶口罩防護，好不容易拿到兒童口罩，但孩子完全戴不住，一直將口罩扯下來，該怎麼辦才好？如果你的孩子除了戴不住口罩，還有以下症狀：不喜歡洗臉刷牙、挑食、只喜歡穿特定材質衣服、抗拒踩草地或沙灘、對於不熟悉觸感會有極大情緒反應等，你的孩子極有可能有「觸覺敏感」的問題！

有些人手上無意間起了許多小水皰，而且非常的癢，大部分的人是隨意搔抓一番，也沒有特別在意，隨意抹了一些藥膏，也沒有什麼效果，那麼到底是怎麼回事兒呢？這小水皰，應稱為汗皰疹（Dyshidrosis），是濕疹類的，不光是手，有時腳也會起小水皰，難以根治，容易反覆發作。