特斯拉執行長馬斯克（Elon Musk）在脫口秀節目「The Don Lemon Show」中，接受CNN前主播萊蒙（Don Lemon）採訪時，談到使用處方藥氯胺酮（ketamine，俗稱K他命）對抗憂鬱症一事。馬斯克說：「有時候，我的大腦中會出現某種消極的化學狀態，我想就像憂鬱症，或與任何負面新

孤獨不只影響到心理層面，未來也可能提升死亡風險。胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國外研究表示，孤獨的心理狀態會使一個人的死亡風險增加26％。而長期孤獨會削弱人的免疫系統，導致孤獨者更容易過早死亡，且可能性高出32％。此外，孤獨引起的死亡率提高，主要與缺乏健康的生活習慣、社會資源、心理壓力、社會監督等4主因

憂鬱症是很常見的精神疾病，患者往往悶悶不樂，凡事都提不起勁來，嚴重時還會出現妄想、幻覺，甚至有自傷行為，對社會職業功能傷害大。如何有效預防，始終是學界關注的焦點。一份不久前發表在國外知名期刊《自然—精神衛生》（Nature Mental health）的報告就指出，堅持健康的生活方式，有助遠離憂鬱纏

成人注意力不足過動症 （Attention deficit and hyperkinetic disorders, ADHD）患者除了要克服學習困難，還要注意可能出現其他精神疾病！台北市童伴心理治療所所長蔡百祥分享5種ADHD共病疾病，包含重鬱症、焦慮症、雙極性疾患、物質使用疾患、睡眠疾患，建議遇到

南投1名62歲女性，近半年來自我照顧及家事能力變差，不但動作變緩慢，且常忘東忘西，情緒也較以前不好，家人擔心罹患失智症，帶至醫院求診，經醫師看診並轉介臨床心理師心理衡鑑。臨床心理師透過會談發現個案這一陣子擔心1年前生病的先生及兒子工作，以及之前換膝手術等事，經心理測驗評估認知情緒功能，再和醫師討論後

許多人會藉由調整作息或改善飲食習慣延緩老化，但醫師表示，比起其他人口學特徵，如生物特徵、性別、居住地區、婚姻狀況、抽菸、飲食習慣或壓力，孤獨感更易加速生理老化，使生理年齡比實際年齡更老，平均比正常人加速老化1.65歲。要遠離孤獨產生的不快樂感、延緩老化，建議從改善生活習慣、保持身心健康與良好人際關係

疫情延燒期間，常讓民眾陷入緊張、焦慮，長久累積下，出現一些健康上的問題，而隨著農曆春節的接近，面對年後轉職、萬物齊漲，工作、經濟的壓力更大，有自律神經失調症狀者遽增，衛生福利部嘉南療養院建議，可藉由「生理回饋治療」來改善，重新找回身心平衡。

衛生福利部草屯療養院附設生活旗艦店社區復健中心帶領一群患有精神疾病的康復者，透過畫筆將自身的生命故事及生活體驗展現在畫作中，還利用老舊淘汰的檜木窗框當素材，重新創作為畫框，今天起在大里杙文化館舉辦「杙起復元．老窗戶新視野」畫展，展出30幅學員的創作，希望透過展覽讓大家對於精神疾病有更正向的了解，除去

前總統馬英九及國民黨政治人物日前在高雄市長參選人柯志恩的造勢大會上，提及高雄浮屍問題，直指高雄自殺率六都最高。對此，高雄一群長期投入自殺防治工作的精神衛生專業人員，今上午發聲明痛批，把自殺作為選舉操作，令人憂心、憤慨，不僅易喚起自殺遺族痛苦記憶，更是殘忍冷血的做法，也可能導致錯誤的模仿效應。

原生家庭對人影響大！臨床心理師張皓涵表示，有研究顯示，高情緒表露的家庭成員同時也是思覺失調症患者急性期復發的預測因子，且與多種心理疾病的治療結果密切相關，如憂鬱症、焦慮症、飲食疾患，如暴食、厭食及注意力不足過動症，甚至與糖尿病及癲癇的治療、反覆發作有關，若發現正用高情緒表露對待家人，可找心理專業人員

69歲洪男酗酒長達50年，無酒不歡，近年因中風才減少飲酒量，但經常出現行為異常跟情緒障礙等情形，家人及鄰居不堪其擾，經送往豐原醫院住院治療，在神經內科與精神科共同照顧下，精神狀況穩定，目前已返家繼續照顧。豐原醫院精神科醫師曾國偉表示，酒癮是一種慢性化的身體心理疾病，因長期飲酒並易導致大腦退化，慢慢演

69歲洪男從年輕就開始酗酒，長期酗酒約50年，每天無酒不歡，近年因中風才減少飲酒量，但經常出現行為異常跟情緒障礙等情形，家人及鄰居不堪其擾，經送往豐原醫院住院治療，在神經內科與精神科共同照顧下，精神狀況穩定，目前已返家繼續照顧。豐原醫院精神科醫師曾國偉表示，酒癮是一種慢性化的身體心理疾病，因長期飲酒

21歲的小琪（化名）是國立大學的高材生，但剛入學時，出現不少脫序行為，總覺得周邊人要傷害她、內心恐懼不已，甚至裸體在大街上奔跑；家長陪她就醫後才確診，罹患思覺失調症。小琪因缺乏藥物穩定治療、病情反覆，甚至無法繼續上學，只好暫時休學療養。醫師指出，思覺失調症在台灣的發生率約1%，每百名人口中，便有1名

交友軟體已在世界許多地方變得普遍，利用手機在程式上進行約會與以前傳統方式進行約會不同，根據奧地利進行的一項研究發現使用交友軟體的男性精神病和自戀程度特別高，而女性則會更容易感到焦慮，而不論性別為何，使用交友軟體皆會影響自尊心。來自奧地利的林茲大學（JKU）所做的這項實驗，參與者共計555人，其中有3

新年立下新目標別放棄！美國心理學研究指出，不放棄目標、樂觀看待前景的人較不容易焦慮及憂鬱，也能減緩恐慌症的發作。美國賓夕法尼亞州立大學學研究對象為平均45歲的美國人，共3294名，研究時間長達18年，分別於1995年到1996年、2004年到2005年，及2012年到2013年3個區間蒐集受訪者相關

一名30歲男性單單一年內，就發生10幾次的汽車追撞事件。每次警察來時，酒測值均為0。他都表示睡眠很充足，沒有疲勞駕駛，汽車煞車系統也沒有問題，但不知什麼原因就是會忘記踩煞車。在一次追撞發生後，被撞的車主下車查看時，發現他坐在駕駛座，表情呆滯，雙眼直視前方，雙手仍緊握方向盤，怎麼叫他也不回應，持續了大

喜歡考試已經變成一種心理疾病！中國媒體報導，越來越多孩子成為「考試專家」，除了考試以外的人際互動都有障礙，只要沒有取得優異的成績，嚴重可能自殘來懲罰自己。心理醫師認為，「嗜考」已經變成一種新型態的心理疾病，需要外界的關注，才有改善的可能。據《瀋陽晚報》報導，成績優異的孩子恐怕也需要注意，在競爭激烈的

圖‧您每晚大概睡多久？是否總是「睏未飽」？一份日前發表在國外期刊《行為治療與實驗精神病學》的報告指出，經常睡眠不足易出現認知失調，造成情緒不穩，進而提高罹患憂鬱症、焦慮症等心理疾患的風險，值得大家關注。該研究由美國賓漢頓（Binghamton）大學的心理學教授梅雷迪斯．科爾斯（Meredith Co

以往電視是最受家長歡迎的「家庭保母」，但隨著科技發達，如今已被平板電腦、智慧型手機取代。時下常見許多父母貪圖方便，提供上述行動裝置給孩子玩，當下雖能發揮安撫作用，但若養成習慣，恐衍生網路成癮的問題。先前一項大規模的調查就發現，國內約有12.1％的小學生為網路成癮高風險群。根據醫界觀察，網路沉迷的年齡