22歲賴小姐長期肚子痛、拉肚子，不但影響正常上班，更讓她不敢出遠門，經接受胃鏡、大腸鏡、大便和血液檢查都正常，確診是自律神經失調引起的大腸激躁症，並合併有失眠、胃脹、胸悶、手腳麻木等症狀，生活大受影響，經就醫接受「星狀神經節阻斷術」（stellate ganglion block，簡稱SGB）治療後

22歲賴小姐長期肚子痛、拉肚子，不但影響正常上班，更讓她不敢出遠門，經接受胃鏡、大腸鏡、大便和血液檢查都正常，確診是自律神經失調引起的大腸激躁症，並合併有失眠、胃脹、胸悶、手腳麻木等症狀，生活大受影響，經就醫接受「星狀神經節阻斷術」（stellate ganglion block SGB）治療後，終

41歲上班族陳小姐因工作壓力易緊張，長期腹瀉、脹氣有時會便秘，求診台南市立醫院腸胃內科，主訴「常拉肚子好幾週，吃藥都沒改善」，醫師廖建彰指此症狀大多為大腸激躁症，即俗稱「腸躁症」，透過藥物與調整飲食（多吃「低腹敏食物」）、改變生活習慣，1個月後有明顯改善。

葉立斌／核稿編輯腸躁症的病人可能在任何時間，發生一個或多個徵狀，徵狀嚴重程度不一，變化很大；但是在遭遇壓力時，徵狀會特別嚴重。吳耿良診所院長吳耿良表示，想治療腸躁症，日常應增加身體的活動力；改善飲食習慣及適度減壓；另，腸躁症的改善是漸進緩慢地，症狀並不會立‬刻消‭失，這時就‬需要用藥‭物‬減輕‭症狀

1位年輕女性每次早餐都搭配豆漿，但吃完總不知道什麼原因拉肚子，她懷疑可能是豆漿有問題。禾馨民權健康管理診所內視鏡室主任詹宜學指出，腹痛、腹瀉原因可能是抗胰蛋白酶、大豆過敏、刺激胃酸過多、大腸激躁症導致。詹宜學在臉書專頁「肝膽腸胃科 詹宜學醫師」發文表示，豆漿原料黃豆具有營養成分高的植物性蛋白，喝豆漿

考試在即，書卻只念了一半、這個月業績未達成、工作時間不固定，作息時常日夜顛倒等，導致腹痛、腹瀉、便秘等，可能是罹患腸躁症，據統計在台灣，每5個人就有1人飽受腸躁症困擾。樂生療養院營養室主任蘇嘉華表示，腸道素有「人體第二大腦」的稱號，想要改善腸道健康，可以補充纖維、益生菌及逐步採取低腹鳴飲食。

每次吃太飽就想衝廁所？天莘大腸直腸外科診所院長陳威佑表示，這現象屬「胃結腸反射」為正常現象，但如果伴隨腹痛、糞便如軟泥、水泥狀態或便秘等3種情況，就有可能是胃結腸反射亢進，為大腸激躁症狀之一。因此建議平時應少吃過油食物，並尋求專業醫師，藉由階段性的低腹敏飲食，幫助腸道蠕動趨於穩定、正常。

台中市31歲林先生因生意轉型忙碌、壓力大，經常腹痛、腹瀉，試過腸胃科西藥與市售益生菌，但都是一開始有用，後來腸胃就又開始作怪，因而尋求中醫協助。醫師診斷為「脾氣虛」以致消化能力受影響，以黨參、白朮、薏仁與茯苓等中藥為其治療，解決腹瀉等排便問題，並建議病患接下來可隨著個人體質調整藥方，持續服用，徹底改

46歲陳姓男子10多年來飽受痔瘡困擾，因工作忙碌，就一直拖著未處理，直到近日求治台中慈濟醫院大腸直腸科醫師方佳偉，經雙方討論後，採行痔瘡微創雷射手術，隔日就可回家。陳男表示，當天回家就跟好友打牌5小時，2週後就能打籃球，恢復之快，令人「難以相信」。

不少民眾在壓力大時，會感到肚子一陣絞痛，小心可能是大腸激躁症在作怪。天莘大腸直腸外科診所院長陳威佑表示，大腸激躁症在台灣的盛行率不低於20%，緊張的情緒會減緩腸道蠕動或減少腸道血流，導致腹痛問題產生。臨床建議少攝取咖啡因、奶製品、酒精，有機會舒緩症狀。

很多人有過「腹脹」的經驗。各種年齡各族群都可能發生。腹脹的原因有百百種,可能是功能障礙、炎症和阻塞的反應。若有疑問建議諮詢醫師，尋求最佳的解決方法。腹脹常見6症狀●打嗝●放屁●腹部疼痛、痙攣或打結的感覺。●腹部有飽脹感或壓力（腹脹）●可觀察到的腹部增大（膨脹）

現代人生活壓力大，不少人都有便秘的問題，不過醫師提醒，大腸激躁症與大腸癌頗有相似之處，大腸癌早期雖然無明顯症狀，但中期可能有腹脹、腹痛、排便習慣改變、血便、體重減輕等症狀，與腸躁症病因相同，唯一的差別是在排便之後，腹脹腹痛會大幅改善，但還是做大腸鏡檢查最能區別。

對於有季節性過敏的人來說，對鼻塞甚至眼睛過敏並不陌生，若再加上大腸激躁症，可能會發現它們會同時發作，為什麼會這樣？有什麼關聯嗎？外媒《健康線上》（Healthline）指出，雖尚未有直接證據顯示互相影響，但恐都因為肥大細胞釋放出組織胺，而許多肥大細胞位於皮下，也存在於腸道中。

武漢肺炎本土染疫人數攀升，不少家長對於小孩是否該打疫苗內心充滿焦慮，台中一名35歲黃媽媽，最近因此常吃飽飯就腹痛，每天都要上廁所好幾次；另一名40歲顏媽媽，白天時常腹絞痛，有時便祕有時又拉肚子，兩人就醫後才發現，都是因焦慮引起的大腸激躁症。

武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）本土染疫人數攀升，不少家長擔心自己染疫，也對於小孩是否該打疫苗猶豫不決，內心充滿焦慮，台中1名35歲黃媽媽，最近因此常吃飽飯就腹痛，每天都要上廁所好幾次；另1名40歲的顏媽媽，則是白天時常會出現腹絞痛，有時便祕有時又拉肚子，兩人就醫後才發現，都是因焦慮引起

放屁是非常正常的生理現象，不過若是放屁次數激增，或同時放屁出現異味等不適或許就要小心了。醫師提醒，如果臭屁只是偶爾一下，不用過度擔心，少吃一些含硫食物即可。但少見的疾病，如乳糖不耐症、發炎性腸道疾病、大腸激躁症等，都會一直臭屁連連，建議盡早就醫治療。

益生菌是頗受歡迎的保健食品，有許多研究都驗證了益生菌的功效，但不同的健康狀況，適合的菌種也不同，選擇正確的菌種才會有幫助，而且攝取的菌數量也要足夠才能達到效果。以下便略述益生菌對兒童常見疾病的療效。急性腸胃炎 可縮短腹瀉天數研究顯示，急性腸胃炎的病童，若給予益生菌，可以縮短腹瀉天數大約一天，菌種方面

30歲的賈小姐便秘已數年，平時飲水量足夠，蔬菜、水果攝取量適當，約3-4天解便一次，皆為羊屎狀大便。曾接受過大腸鏡檢查，並無特別異常。經過中醫治療後，症狀改善，糞便形狀為條狀，約1-2天解便1次。便秘除了大家熟知的水分或纖維質攝取不足所導致，有一些嚴重的疾病也會出現便秘的情形，包括：神經病變（糖尿病

29歲的王先生，自國中起，每日腹瀉5-10次，伴隨腹痛和全身無力等症狀，長年下來，影響求學及就業。西醫診斷為大腸激躁症，經服用中藥治療後，王先生排便狀況出現了明顯的改善，每日的排便次數降為2次，並且沒有出現腹瀉的狀況。除了大腸激躁症，還有很多原因會造成慢性腹瀉，像是發炎性大腸性疾病（克隆氏症、潰瘍性

我們都有相同的經驗，在某段時間曾經沒來由的發生腹部不適的情形，症狀或許時有時無，伴隨著腹瀉，但或許又有時便秘，大多數時候或許不以為意，真的受不了就醫後，得到了大腸激躁症的診斷（或稱大腸躁鬱症）。在亞洲，估計有大約10%的人患有大腸激躁症，它被認為是一種功能性的腸道疾患，但其中真的沒有其他可能嗎？