青春期戰「痘」 中醫3招養出好膚質

▲臉上長痘痘很礙眼，很想動手擠，但要小心愈擠愈糟；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（照片提供／邱伯恩）

文／邱伯恩

這1、2個月來，不少媽媽帶小孩來「顧面子」！有多位是剛上國一、高一的學生，他們都希望在新環境裡有好面子；而媽媽們都說：「孩子們花很多時間處理青春痘，但卻越看越不順眼，越擠越糟糕。」

青春痘發作的原因主要是由於皮脂分泌旺盛，使毛囊開口角化異常，進一步使毛囊阻塞，最後導致毛囊發炎，若是毛囊周邊清潔不佳時，也會使痤瘡桿菌增生，造成感染，形成膿皰型青春痘。

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依體質內服湯方 清熱健脾滋陰

由於青春期開始，受到性荷爾蒙的刺激，會讓皮脂腺分泌旺盛，因此在這段時間內是好發期。根據統計，青春痘的復發率高達7成，建議注重皮膚的清潔保養，少吃油炸、麻辣等燥熱食物，少熬夜，並改善體質，避免反覆發作。

青春痘在中醫臨床治療上會區分致病的內在因素或外在因素，其中外在因素如生活環境、氣候條件、飲食習慣等，內在因素則是失眠、過度疲勞、慢性消化性疾病、胃腸道功能性障礙等，都可能加重症狀。

中醫治療以清熱燥濕、健脾除濕、滋陰養血為內治三大治法，搭配外敷藥膏，並且透過適當的皮膚保養，包括清潔、保濕等，達成標本兼治。

▲圖1：清熱燥濕藥材。（照片提供／邱伯恩）

●清熱燥濕法（圖1）：主要針對青春痘紅腫明顯的患者，甚至出現酒糟肌膚，可能伴隨情緒煩躁、易怒等症狀，可以使用黃耆、金銀花、蒲公英各2錢，500c.c.熱水沖泡，以清熱利濕，消腫消炎。

▲圖2：健脾除濕藥材。（照片提供／邱伯恩）

●健脾除濕法（圖2）：主要針對膿皰型青春痘，腫痛伴隨膿液滲出，可能還有許多消化道症狀，如腹瀉、便秘、胃酸上逆等症狀，可以使用山楂、薏苡仁、茯苓各2錢，500c.c.熱水沖泡，以化膿除腫兼健脾胃。

▲圖3：滋陰養血藥材。（照片提供／邱伯恩）

●滋陰養血法（圖3）：痤瘡顏色較暗沉且時日已久，痘疤明顯，若出現在年輕女性多兼有生理期不順，量淋漓持續日久、貧血頭暈，可以使用丹參、白芷、麥門冬各2錢，500c.c.熱水沖泡，以消瘀養血，淡化痘疤。

外敷琥珀膏 解毒消膿除腫

外敷藥膏可以使用琥珀膏，有清熱解毒兼消膿除腫的功效。

（作者為彰濱秀傳紀念醫院中醫部醫師）

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