肝陽上亢血壓高 試試天麻魚頭湯

▲天麻魚頭湯。（照片提供／林美蓉）

文／林美蓉

天氣驟冷，容易緊張的阿月大姊一進診間就慌慌張張地問：「血壓變高了，怎麼辦？怎麼辦？」

其實，血壓跟心跳一樣，本來就會隨著身體狀態上上下下，譬如緊張、激動、劇烈運動時，心跳、血壓都會升高，以供應身體額外增加的血氧需求。

請繼續往下閱讀...

因此，當周圍環境忽然變冷，血管會收縮，以減少熱量散失，而血管徑變小又會減少流量，所以血壓便會升高來維持正常供血，這是大腦為身體恆定做的調控，不須太過擔心。

需要擔心的是，如果血壓一直保持在高檔，這表示身體有狀況未能排除，可能是肝陽上亢，可能有瘀阻，也可能陰虛、氣血虛等不同情況，若不找出問題所在，予以解決，就算用降壓藥讓血壓數字降下來，也無法遠離中風及心血管疾病的威脅。

「天麻煮魚頭」是老一輩口耳相傳治頭痛的秘方，卻不知它並不廣效，而是專治屬於「肝陽上亢型」高血壓的頭痛。

「肝陽上亢」這類型的患者，大多急躁易怒，動輒面紅耳赤，眼白血絲，口乾口苦，血壓平時就在臨界值，稍一激動或發怒便血壓飆高，頭暈頭痛。而天麻可「去肝風，治諸風眩掉」，故能平穩血壓、緩解頭痛。

▲天麻魚頭湯材料。（照片提供／林美蓉）

◎天麻魚頭湯

●材料︰虱目魚頭2個對剖、天麻、玉竹各3錢、鉤藤2錢布包，生薑切絲、香油、米酒、蔥花、調味料。

●做法︰

1.天麻和玉竹先煮30分鐘。

2.魚頭洗淨，與薑絲、米酒、鉤藤藥包一同放入藥湯中，續煮至魚熟，加入香油、蔥花、調味料即可食用。

●功用︰平肝祛風，清熱潛陽，可減輕因肝陽上亢造成的眩暈頭痛。

氣血虛型高血壓不宜

●小叮嚀：

1.天麻有個禁忌：「血液衰少者忌用」，所以屬於氣血虛型的高血壓者不宜，或須加強養血藥！

2.鉤藤久煎則無力，所以要後下。

3.即使藥膳能幫助緩解頭痛，但仍應就診中醫治療，才能徹底改善動輒血壓高的情況。

（作者為慶安居中醫診所醫師）

☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。
☆更多重要醫藥新聞訊息，請上自由健康網。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法