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Omega-3助治憂鬱 營養療法造福患者
▲中國醫大教授蘇冠賓醫師（左3）邀集日本癌症中心Yutaka Matsuoka教授（左2）及日本富山大學Kei Hamazaki教授（左4）共同制定「Omega-3脂肪酸於憂鬱症治療之臨床指引」。（記者蔡淑媛翻攝）
記者蔡淑媛／台中報導
▲魚油可輔助治療憂鬱症，穩定情緒。（本報圖庫照）
由中國醫藥大學生物醫學研究所教授、附設醫院一般精神科主任蘇冠賓發起，並邀集美國哈佛大學等7國共15位在精神醫療及營養領域頂尖權威專家，共同制定完成「Omega-3脂肪酸於憂鬱症治療之臨床指引」，認為Omega-3搭配抗憂鬱症藥物治療憂鬱症，能加強療效，並做為預防、維持治療，並降低復發風險。
▲若出現長期情緒低落等情形，應及早就醫診治；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（照片來源：PIXTA）
深海魚油 具穩定情緒療效
該指引在今年9月獲得國際知名期刊《心理治療與身心醫學雜誌（Psychotherapy and Psychosomatics）》刊登，並獲列選為「主編精選論文」，被認為對醫療方式產生巨大的改變與深遠影響，透過營養療法造福身心患者。
該指引的第一作者、中國附醫精神科醫師，也是中國醫大教研部組長谷大為表示，Omega-3（俗稱深海魚油）在過去研究已被證實具穩定情緒療效，機轉包括Omega-3可降低身體發炎反應的效果，幫助大腦細胞膜穩定，有助於改善敏感度，以及幫助血清素、多巴胺、正腎上腺素等大腦神經傳導物質能回復平衡，達到改善憂鬱症。
谷大為表示，Omega-3在憂鬱症治療指引提出臨床建議共12項，主要為治療憂鬱症，應使用抗憂鬱症藥物，再配合Omega-3治療，可加速改善症狀，強化治療效果顯著，比單吃Omega-3有效，並建議應規則服用4週到8週。
谷大為強調，治療憂鬱症單吃Omega-3療效不佳，許多研究都證明，在診斷不明確下，服用Omega-3反而可能有反效果，有些人有凝血功能問題、或對魚油過敏也不建議使用，提醒患者必須在醫師評估及指導下服用。
搭配藥物 可加速改善症狀
另在成分與劑量上建議，EPA比DHA好，在急性治療後，也可評估做為維持治療，罹患憂鬱症的懷孕婦女、兒童、老年人等，也可考慮成為治療選項，但都要經過醫師診斷評估。
谷大為強調，這是結合專家、學者整理的醫療臨床指引，根據文獻分析Omega-3的使用方式、時間、療效、副作用及特殊族群的建議等，取得臨床共識，補足實驗證據的不足。
指引發起人蘇冠賓為研究Omega-3治療憂鬱症的先驅，曾發表多篇相關研究，並刊登於國際權威期刊。這次他召集美國、澳洲等15位在Omega-3對憂鬱症治療研究領域為世界排名前10的頂尖學者，統合分析過去30年來Omega-3及憂鬱症研究文獻超過100多篇，最後引用80篇，整理出此醫療指引。
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