中醫師表示，長輩若飲食變差，容易出現吞嚥障礙和營養不均，此時中醫治療會以加強訓練肌肉咀嚼功能，輔以食療、日常按壓風池穴，可緩解緩解頸項跟吞嚥障礙的症狀；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕天氣炎熱，長輩難免感到胃口變差。對此，彰濱秀傳紀念醫院中醫部醫師邱伯恩表示，長輩若飲食變差，容易出現吞嚥障礙和營養不均，中醫治療會加強訓練肌肉咀嚼功能，輔以食療、日常按壓風池穴，可緩解緩解頸項跟吞嚥障礙的症狀。

邱伯恩指出，炎炎夏日，若長輩飲食變差，容易出現吞嚥障礙和營養不良，影響肌肉機能。且中年之後，喉嚨肌肉機能開始下降，若吃藥卡住、甚至被口水嗆到狀況變頻繁，一定要特別注意。所以若有吞嚥障礙年長者，應提升食欲及改善進食技巧，加強訓練肌肉咀嚼功能，就能有顯著的改善。

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邱伯恩表示，對長者來說，中醫治療會以加強訓練肌肉咀嚼功能；輔以食療、穴位按摩。像是吃東西的過程「放慢速度」盡量去訓練咀嚼功能。日常在以按壓風池穴，可以緩解頸項跟吞嚥障礙的症狀。

國健署指出，長者因感覺功能變差，面臨咀嚼、吞嚥能力，腸胃消化功能漸弱等情況，容易衍生營養不良問題，加上隨著年齡老化，其中肌少症為老年症候群之一，使骨骼肌肉質量減少，功能降低，也影響臉部、咀嚼肌及舌肌之吞嚥相關肌群功能減退，造成吞嚥功能改變。

國健署提醒，若長者有吞嚥困難情形，建議及時尋求在地社區營養師及語言治療師諮詢協助，改善吞嚥功能及營養攝取外，平日生活在家也可多動動手腳增強肌肉，吞嚥肌肉也需要運動。

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