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健康網》有雙會說話的電眼！ 中醫授古人護眼3秘方
中醫師表示，銀耳性味甘，具滋陰潤肺、養胃生津之效，自古以來被視為延年益壽藥膳珍品，且銀耳所含多醣體對皮膚保濕非常有效。（圖取自photoAC）
〔健康頻道／綜合報導〕眼睛是靈魂之窗，但要如何擁有雙秋水明眸的電眼？對此，彰濱秀傳紀念醫院中醫部醫師邱伯恩分享古人護眼3秘方，透過「銀耳」熬漿液敷，以外敷方式塗勻於眼角周邊，增加皮膚彈性；內服含維生素A食材，消除眼袋；以及按壓魚腰穴、攢竹穴、晴明穴與瞳子髎穴等，可淡化黑眼圈。
邱伯恩在臉書粉專「中醫好邱-邱伯恩醫師」發文指出，貂蟬是4大美人中唯一1位無正式史料記載，但可以從流傳中發現她最美的部位，據說三國猛將呂布初遇貂蟬，就被她一眼電到，而從古方中找到3大美容護眼法，包含外敷抗細紋、內服拒眼袋、按解黑眼圈等。
●外敷抗細紋：銀耳性味甘，具滋陰潤肺、養胃生津之效，自古以來被視為延年益壽藥膳珍品，且銀耳所含多醣體對皮膚保濕非常有效。因此透過「銀耳」熬漿液敷，將銀耳熬成濃縮液，置入小瓶分罐冰鎮，每次取3-5滴塗勻於眼角周邊，可以潤澤去皺、增加皮膚彈性。
●內服拒眼袋：服用富含維生素A食物，如紅蘿蔔、菠菜、黑豆、芝麻、動物肝臟等，能補血養血、促進血液循環，以及消除眼袋。
●按解黑眼圈：用指關節依序按壓魚腰穴、攢竹穴、晴明穴與瞳子髎穴等，每晚洗澡後臨睡前，順時針輕輕按壓5圈，重覆20-30次，通過手法進行每日眼睛按摩，可以淡化黑眼圈。
中醫師表示，多吃富含維生素A食物，如紅蘿蔔等。（圖取自freepik）
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