劉秀枝
父母和二姊皆失智，她是失智症的高風險群。
作為醫師，她也得過乳癌，動了白內障手術，頸椎、腰椎開刀，
銀髮獨居的七十三歲，面對「老」的狀況一樣也沒少。
不一樣的是，她從不哀嘆，她選擇樂觀。
她要活出一個閃亮的鎏金歲月！
◎本書提供六個預防失智，快樂的老後實踐主張：
●獨居而不孤獨：接受變老的事實，往好的方向看，做好自我心理建設。
●求助，也能自助：老而能自立、自主，是很快樂、很自豪的事。
●年老卻不衰老：旅行能增加認知存款，運動能帶來健康長壽。
●一起預防失智：多動腦、多活動、多做家事、多與人互動，可以降低失智風險。
●積極照顧健康：生活有目標，維繫社交人脈，健康的生活型態。
●持續學習新知：銀髮族也要有目標，才會活得有意義、有價值感。
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