劉惠敏、周子勛、葉北辰
劉惠敏：曾是非政府組織工作者、聯合報醫藥記者，現為自由撰稿、台灣公共衛生促進協會常務理事、綠色公民行動聯盟理事、瑜伽老師，著有《營養聖戰40年》《台灣長照資源地圖》等。
周子勛：台灣藝術大學實習諮商心理師。
葉北辰：曾為台大醫院幹細胞移植中心和淡水馬偕安寧中心實習心理師、基隆長庚醫院癌症中心及安寧病房的諮商心理師。
親愛的，你也曾經陷入憂鬱的低谷嗎？無法感受陽光的溫暖，淚水像關不起來的水龍頭⋯⋯，你可能曾經聽別人說過：「看開一點。」但是這些人大概一點都不了解憂鬱的感覺。
本書作者群及繪者眼球先生，各有心理、藝術、文字專業，他們在癌症病友、癌友家屬的角色經歷了人生的失去、傷悲，不過他們真正最大的共通點，是藉著從經歷及轉念、成長過程中，將癌化成愛，並且成為助人者。
所以，憂鬱的你，一點也不脆弱。
如果憂鬱來自失去，我們便需要學習道別過往。因為生病而改變的生活，會有好多的捨不得，需要經由整理、放下才能放手。因為分手而感到的痛苦，需要梳理這段關係中的愛與恨，最後學習其中的得與失，讓我們成長。
這本書除了讓我們體認原來負面心情也是正常的情緒反應，並列出可以跟著操作的11個生活練習，讓我們從憂鬱、焦慮和憤怒時拿回主動權，找出適合自己的情緒特效藥。
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